柏中央公民館にて笑いヨガ♪

2014年5月23日（金）10時～

本日は『かしわっこ笑いヨガクラブ』主催の柏中央公民館での笑いヨガを応援♪

本日2回目、3回目の方が4名も♡

なんだか、またやりたくなっちゃうのが魅力の『笑いヨガ』(笑)

簡単・楽・自由♪♪♪そして、くだらないけどたのしい♪♪♪

なのに運動量も確保できて、あ～今日は動いた～と感じる点と、

笑いの体操で、大きな声も出し、顔の表情筋もニッコニコと動かすので

気持ちもココロもカラダもびっくりするほどスッキリするんです！！！

これらが、1995年以降、世界70か国以上に広まった大きな要因かもしれません。