2017年7月7日(金)
本日は、千葉県松戸市にあります、老人福祉施設「シーハーツ松戸」さんにて訪問笑いヨガを提供させていただきました(*^O^*)♪
いや～まず建物がリゾートホテルのようでテンションがあがり、次に驚いたのは、職員の皆様のホスピタリティと笑顔とやさしさと礼儀正しさ！！！どの職員さんも、廊下ですれ違う時には、きちっと立ち止まって、しっかりと目をみて挨拶をしてくださるのです(≧∇≦*)一流ホテルのスタッフさんのようです。感動です♡
肝心の笑いヨガの様子は、「シーハーツ松戸」さんの施設のアルバムより引用させていただきます(◎▽◎)
2017年07月07日
準備運動
今日は待ちに待った笑いヨガの日。
早めに集まってくださったご入居者様のために、笑いヨガの先生がジャンケン遊びをしてくださいました。
ただのジャンケンじゃありませんよ！
先生の出したジャンケンに、右手は勝って左手は負けるという両手遣い。
単純なことですが、瞬時に二つのこと、コレが難しい・・・。
私古株事務員は頭を悩ませていましたが、器用に両手ともに正解を連発されているご入居者様もいらっしゃって、ただただ尊敬です(゜o゜)
2017年07月07日
笑いヨガ
さて、準備運動を終えて、いよいよ笑いヨガ本番開始です。
その前に、まず１つ訂正を。
私の想像していた『わっはっはー！』と繰り返し笑い続けるのとは違ってました～(^_^;)
水戸黄門になったり、水戸黄門に登場する由美かおりになったり、ハワイやインドに行ったりを想像して、その想像を基に動作（ドアを開けるとか砂浜を歩くとか）をし、動作の最後に大きく呼吸をして大きな声で笑う・・・といった流れ。
最初こそ恥ずかしがっていたご入居者様でしたが、講師の先生に上手に乗せられ、大きな笑顔！
人が笑っているのを見て、また他の人が笑うと笑いの連鎖が起き、終始賑やかな時間となりました。
笑いの余韻は、解散した後のご入居者様の表情にも現れていたようで、戻ってきたご入居者様のお顔を見て、びっくりしているスタッフも居たほど。
やっぱり笑いの力ってスゴイですね(^○^)
自身の健康状態が良くないと感じる割合は、普段ほとんど笑わない人と毎日よく笑う人で1.5倍も違いがあることが、複数の大学の研究調査で明らかになっているようです。
健康面だけでなく、笑いの多い人の周りには自然と人が集まり、集まった人からさらに笑いを貰い、豊かな時間が生まれているように思います。
子供は１日300回も笑っていると言われています。
皆様も明日から、思い切って笑ってみませんか(*^_^*)
以上、お声かけくださりました笑顔がステキな職員さんと施設スタッフの皆様、送迎をしてくださりましたスタッフさま、温かく迎えてくださいました皆様、そして応援くださった三郷の笑いヨガリーダーTさんにただただ感謝です♡