2020/1/14(火)
本日午前は本年初の千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
あけましておめでとうございます♪
本日も初参加者さんをお迎えして♡
1月いっぱいは巫女おみくじ笑い月間(≧∇≦*) 意外にも大吉が出ない出ない(笑)
今年の抱負は、皆さん、「健康」「何事もなく平和に」系が多かったです♡
また「今年はがんばりすぎないで楽しい時間をちゃんと確保する」的な方もちらりほらり♡
そして、笑いヨガ歴約5年になる方からは、「笑いヨガを始めたら・・・本当に心身ともに元気になって体調不良になることも減り、七福神巡りや吹き矢、孫に会いにいく、美術館に行く、浅草でちょっと一杯♪、旅行、そして朝陽や満月を見て、何とも言えない幸せを感じたりできるようになりました」とのこと(｡>ㅅ<｡)
笑いヨガを始めると何でも笑いに変えていくので、知らず知らずに物事をユニークに捉える力を養えるんです(^-^) ある種、認知行動療法？！遊戯療法？！のようなものかもしれません。
そして、語り合える安心安全な仲間がいる場であること。
まさにこれに尽きるのかもしれません。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます┏〇
2019年最多参加賞の参加者さんのブログは、『釜山カルメギの独り言』
本日、4つのステップなどをリードしてくださった手の親指の動きが動物と人間の違いなんですよ♪と教えてくださる米山まつげリーダのブログは
https://ameblo.jp/matuge-waraiyoga
要チェックです♪
笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～
第2火曜午前の笑いヨガ終了後は希望者の方々とランチを楽しんでおります(^-^)
皆様もよろしければ、ぜひにぃ～♪
またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪
【下記にて笑いヨガ提供中】
◇第１水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第１水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)
◇第１水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24
◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター
※流山市生涯学習センターでの2月の笑いヨガ(2/11火祝)はお休みとなります(*^O^*)♪
◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146
対象：老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎！
持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心
参加費：各会場500円
※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪
※出張講座も賜ります(*^O^*)♪
※笑いヨガリーダー養成講座2020/3/7(土)＆3/8(日)開催♪
ご予約はこちらまで
✉waraiyogadeppk@gmail.com