2020/10/13(火)
約7ヵ月ぶりに！！！
本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
あえて、少人数で・・・
全力で大きな声を出すことは控えつつも
ついつい笑いが込み上げる脳トレ的笑いヨガウォーミングアップを♪
久しぶり過ぎて、まぁ～自然と笑えてくるほどできない(≧∇≦)ことに気付いたり(≧∇≦)
認知症予防にもなるぅ～と皆さんからのアイディアもいただきながら(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
イスに座ったままでも出来るヨガのポーズや介護予防運動も取り入れながら足腰を強化♪
この7か月間で、本当に皆さんそれぞれに色々なことがありましたよね・・・。
本日は泣く泣くお休みされた常連さんは、
なんと駐車場の車止めブロックにつまずき手首を骨折→入院→手術→入院→本日、退院♪
されたとのことで、みんなで労いの想いをシェアしました(>_<)
皆さまも、コロナの自粛生活で老若男女問わず、ご自分で感じているより足腰が弱ってきています(>_<)（わたくしも含め(^^;)） どうぞ、くれぐれも、気を付けましょうね♪
後半はおひとりおひとり、2月以降のご生活の変化をお聴きしながら・・・
人生で1番つらい時でした、と語ってくださるお仲間も。
「わたしも実は過去に色々あったけど、この笑いヨガに通うことでどれだけ救われてきたことか」とお話しくださる方も。
人生は予期せぬことの連続ですね。
それでも、こうして、私たちは呼吸し、生きていく。
話したいな、と思った時に、語り合える安心安全な仲間がいる場であること。
人生の救いはまさにこれに尽きるのかもしれません。
笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所であること。心の交流があるって健康的でいいですよ(*^-^*)
またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪
【下記にて笑いヨガ提供中】
◇第１水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター
対象：老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎！
持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心
参加費：各会場500円
※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪
※出張講座も賜ります(*^O^*)♪
ご予約はこちらまで
✉waraiyogadeppk@gmail.com
※下記3か所は引き続きお休み中です
◇第１水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)
◇第１水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24
◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146