2021年6月2日(水)13時～14時@南流山センターにて
対面笑いヨガ（スマイルヨガ）開催致しました(^▽^)/
0歳～100歳対象の「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」
を行いました(*^-^*)
まんえん防止予防措置中ですので窓を開けて♪
扉も開けて♪
ソーシャルディスタンスをたっぷり取りながら♪
500名入るホールで少人数で(^▽^)/
産後2ヶ月半の赤ちゃんを連れてご参加くださった方も(≧∇≦)
赤ちゃんってやっぱり可愛い！！！！！！！！！！！！
皆さん、遠慮しながらも赤ちゃんを見まくりました(≧∇≦)
スマイルヨガのベースはラフターヨガ（笑いヨガ♪）
NHK朝の連続テレビ小説『モネ』でも森林の中でのラフターヨガ(≧∇≦)
やってましたね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
深い深呼吸を伴う笑いが免疫力を上げます♪
簡単なウォーミングアップと脳トレを行った後、
自己紹介＋参加動機笑い♪
皆さんの参加動機はズバリ『ストレス発散！！！！！！！！！！！！！』
思いっきり体を動かしながら
ソーシャルディスタンスを取りながら
マスクの中では大笑い(≧∇≦)
輪になってお背中なでなで笑いでは久しぶりに人と人の触れ合いを(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
なんかいい！！！！！！
6月にちなんでのスマイルヨガ三昧で汗びっしょりになりました(≧∇≦)💦
毎回、感じますが、
マスクなしであれば、もっともっとエキサイティングでもっともっと楽しいものですが(≧∇≦)
コロナ中でマスクありでここまで楽しんでくださったことに心より感謝申し上げます(*^-^*)
【次回の予定】
◆2021年6月8日(火)10時～11時＠オンラインZOOM
※ご参加希望のご連絡メールwaraiyogadeppk@gmail.com
にいただけますとZoom招待状を送らせていただきます❤
◆2021年7月7日(水)13時～14時@南流山センター ※ちょうど七夕ですね(≧∇≦)🎋
対面笑いヨガ（スマイルヨガ）開催致します(*^-^*)
※500名入る大ホールにて30人未満で♪
0歳～100歳対象の
「多世代交流♪椅子に座ったままでも参加できる『スマイルヨガ』」
だだっ広い、土足の大ホールでの笑いを取り入れた軽体操を行います♪
※お子様連れの方は抱っこ紐やベビーカーをお持ちいただけると安心です♪
【定期開催】
①毎月第１水曜13時～14時
＠南流山センター 大ホール
参加費：500円
②毎月第2火曜9時30分～11時
＠流山市生涯学習センター3階会議室またはZOOMオンライン
参加費：500円
※各自、マスクや消毒液の持参等の感染症対策をお願いいたします。
※ご参加の際は自己責任でのご参加をお願いいたします。
※次の①～④のいずれかに該当する場合、ご予約後でありましてもメールにてキャンセル連絡の上、ご参加しないようお願い申し上げます。
① 利用の当日に発熱や風邪症状がある方、体調不良の方
② 過去１４日以内に発熱や風邪症状で受診や服薬等をした方
③ 過去１４日以内に海外から帰国（入国）した方
④ 感染者と濃厚接触があった日（複数日ある場合はその最後の日）から２週間を経過していない方
※当日は下記へのご協力をお願い申し上げます。
① 咳エチケットの徹底
② 頻回な手洗い・手指消毒
③ こまめに換気することへの協力
④ 利用者同士が会話をする際は、マスクを着用し、可能な限り真正面を避ける。
⑤ 大きな声を出さないようにする。
⑥ 水分補給等の際は、周囲の人と距離を取って対面を避け、会話は控える。
☆笑いヨガ de PPK in 流山☆
http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com
waraiyogadeppk@gmail.com