2022/6/14(火)
本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
感染症に気を付けながら、おしゃべりと運動と笑い盛りだくさんで(≧∇≦)
本日も連想ゲーム笑いヨガ(≧∇≦)♪
そして、こちらも超頭を使う、「ホメホメ笑いヨガ」(≧∇≦)
お1人に対して参加者お1人おひとりからお褒めの言葉をもらえるワーク(≧∇≦)
長い付き合いのメンバーさん同士だから成立する笑いのエクササイズです♪
9人ｘ9人＝81個の褒め言葉を捻り出したり(笑)、聴きまくっていると
自然な笑いも込み上げて来て快を感じる脳内伝達物質がた〜くさん放出されて、
程よい疲れと気分の爽快感も(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ということで
人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…
動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤
笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～
またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪
【下記にて笑いヨガ提供中】
◇第１水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール
◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター
対象：老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎！
持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心
参加費：各会場500円
※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇
ご予約はこちらまで
✉waraiyogadeppk@gmail.com