2022/9/13(火)
本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
8月が夏休みでお休みだったため、約2か月ぶりの再会を(^▽^)/
感染症に気を付けながら、おしゃべりかなり多めで(≧∇≦)
このコロナ禍での対面はとっても貴重(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
本日も足腰、心と脳の強化三昧の内容で！！！
座りっぱなし、や、ジーーーっと動かない生活は体にも心にも良くないので…
坐骨神経痛に効くポーズを多めに(≧∇≦)www
本日も皆さんの日々のアレコレをお話しいただいたり、
連想ゲーム笑いヨガも(≧∇≦)♪
人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…
動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤
笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～
またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪
【下記にて笑いヨガ提供中】
◇第2火曜日9時30分～11時@流山市生涯学習センター
※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇
対象：老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎！
持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心
参加費：500円
※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇
ご予約はこちらまで
✉waraiyogadeppk@gmail.com