2022/11/08(火)
本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪
今月、外科的手術が控えている最多参加賞受賞！の方をメインにお写真をパチリ❤
本日も皆さんの日々のアレコレ、マイニュースを聞きながら
腰や膝やふくらはぎや太ももの裏や背筋、腹筋、体幹に効くポーズを多めに♪
今月も皆さまからのリクエストの(笑)連想ゲーム笑いヨガも取り入れて(*^-^*)♪
とにかくカニが食べたい！！！🦀🦀🦀！！！
という声にお応えして蟹を捕りに行く笑いや
流山ロードレース大会にご出場された笑いヨガリーダーさんのお話からの
マラソン笑い、
京都旅行のお話や
鍋と言えば？？？の脳トレ的笑いヨガ、
また、とある歌の『く』と『た』だけ歌わない脳トレ的合唱笑いを♬
まぁ、皆さんとの大爆笑の連続でした(≧∇≦)
笑いながらも
人生のあれこれを語り合える安心安全な仲間にただただ感謝して…
動いて語って笑ってのあっという間の1時間半でした❤🙇❤
笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～
またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪
【下記にて笑いヨガ提供中】
◇第2火曜日9時30分～11時@流山市生涯学習センター
※人数制限ありの為、完全予約制となります🙇
対象：老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎！
持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心
参加費：500円
※感染状況によっては中止またはオンラインZoom開催になります🙇
ご予約はこちらまで
✉waraiyogadeppk@gmail.com