※お写真は2017年のおそらく初講座?!ものです(≧∇≦)♪
2023年2月15日(水)
本日の午後は、千葉県生涯大学校 東葛飾学園 健康・生活学部 健康福祉 1年B組 メンタルヘルスケアのための笑いヨガ⑥を行いました(^▽^)/♪
2015年のゆうゆう大学＠中央公民館での先生の笑いヨガの講座も受けたんですよ♪とお声掛けてくださる方も🥰
懐かしいですね〜(≧∇≦)
本日も参加者の皆さまにはペアトークなどで語り合っていただき、
皆さんにマイクを向けながら(*^-^*)
2020年コロナ上陸のあの頃を振返りつつ、
心理面からの説明
笑いの効能
認知（物事の捉え方の重要性）
行動・身体反応・感情・思考の繋がり
肉体的健康・精神的健康・社会的健康の3本柱の大切さ、
今年度は
子育て世代の転入でメディアに多く取り上げられている流山市、
ということで全講座にて
流山市ファミリー・サポート・センターさんを
社会貢献の一例としてご紹介させていただきました。
それにしても、皆さん、本当に明るくて前向き🥰
「自分のために笑うことの大切さを知れた！」や、「2時間があっという間だった！」「楽しかった！」「疲れた(≧∇≦)(笑)」というご感想が多かったです。
講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、ご依頼＆見学＆体験くださったN先生、学校関係者の皆様、参加者の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)
本当にありがとうございました♡