2014年11月27日

本日は流山市十太夫福祉会館にて『ながれやま☆笑いヨガ☆くらぶ』の笑いヨガでした～♪

本日はめずらしく、笑いヨガが初めての方がいらっしゃりませんでしたので、

笑いのエクササイズをゆっくりながらたっぷりと♡　

皆さん、本日の久しぶりの晴天のように、ご自分のペースに合わせて、

ご自身を大解放しながらの楽しい時間となりました～(^-^)

途中「はじまる♪よったらはじまるよ♪」の掛け声の手遊びを紹介してくださる

メンバーさんも＼(^o^)／　ありがとうございます！

十太夫福祉会館での集合写真は初となる中、

2月はいつでしたっけ？など、極力、笑いヨガを日常に取り入れようとしている皆さんと

良いパワーを共有させていただきました♪　ナマステ～｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

第1回目の『笑いヨガリーダ養成講座』を、

『笑いヨガ de PPK in ながれやま』主催で行います♪

応援は『かしわっこ笑いヨガクラブ』及び『あびこ☆笑いヨガくらぶ』さんです^-^

【こんな方におすすめです】

介護予防・認知症予防・メンタルヘルスケア・介護の現場・

レクリエーション・お仕事やボランティアに活かしたい方♡

クラブ運営をしてみたい方♡地域活性化に笑いヨガを活用されたい方♡

そして、自分の健康のためにもっと笑いたい♡

笑いヨガをもうちょっと知りたいだけ♡

笑いの2日間を過ごしてみたい♡などなど

軽～いお気持ちでのご参加も大歓迎です♪

皆さまお誘いの上、どうぞお気軽にお問合せくださいませ♥

2014年11月20日

3ヶ月に1度、ご訪問させていただいております流山市平和台地域の老人クラブ「笑和会」さまにお呼ばれいただきました♪

季節柄、お風邪をお召になっている方もおられましたが、無理せず、ご自分のペースで楽しんでくださいました。

本日も流山市南部地域包括支援センターの看護師さんもご参加くださり、終始和やかに♡

最後のリラクゼーションでは、ウトウトと眠りに落ちる方も( *ˆ﹀ˆ* )zzz…

『笑いヨガ』の後は、流山市南部地域包括支援センター様より、「もしもしカメよ～♪」の童話に合わせて「振り込み詐欺」を予防する歌を紹介してくださいました♪

その後は、「流山市民の歌」に合わせた体操、そして懐メロを一緒に歌わせていただきました♪

2014年11月19日

本日は流山市東深井ふれあいの家「いそいそ」様にて笑いヨガを♪

約1ヶ月ぶりだったので、エピーソード付き名前覚えゲームでまずは認知症の予防を取り入れました☆　近隣の笑いヨガクラブ、「かしわっこ笑いヨガクラブ」や「ながれやま☆笑いヨガくらぶ」の常連さんが「なんと近所なのよぉ～」とお越しくださいました♪「今年の初めに笑いヨガと出会って気持ちも前向きになった」という方や「普通の介護予防体操でもそれなりに疲れるけれど、笑いヨガは体の中から温かくなって、結構な運動量を感じます」、「気分爽快！」などのご感想でした。笑いヨガ終了後は、ふれあいの家のオーナー磯さんがお持ちのインドの民族衣装を見せていただき、適当に(笑)まとってみました^-^　またネパールの太鼓（マーダルというらしいです）も一人ずつ手に取って実際に叩いてみましたが、なかなか難しかったですが響く音が心地よかったです♪

次回の流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」さま主催 (流山市東深井94-24)での笑いヨガは、12/3(水)10:00-11:00, 12/17(水)10:00-11:00, 1月は1/21(水)10:00-11:00

連絡先：磯さん090-5396-5431

皆さまお誘い合わせの上、ぜひお散歩がてらご参加下さいませ^-^♪

2014年11月15日

松戸市横須賀1丁目町会さまにお呼ばれいただきまして、笑いヨガ体感会♪を提供させていただきました♥「とっても気持ちよかった～」、「最初はバカバカしいと思ったがすぐに楽しくなってつい大笑いできて楽しめた♪」、「身体があったかくなった！」、「久しぶりにこんなに身体を動かしたかも(笑)」、「いい運動になった」、「気分が明るくなった！」、「気持ちが楽になった！」などなど驚きつつも、皆さんマイペースにお楽しみ頂けたようで良かったです^-^

あなたの街にも笑いヨガをお届けしま～す(^-^)　人数は8名程からでも大丈夫です。

お気軽にお声掛けくださいませ☆　TEL:090-7190-7212でぐち　まで

本日は『駅から1番近いお寺＝ご利益に1番近いお寺を目指して』をモットーとする南流山駅近くにある妙晃寺さんにお呼ばれ頂き、12月の笑いヨガのお打合せと簡単な笑いヨガ体感会を行わせていただきました♪　皆さんオープンな方ばかりで、すぐにノリノリで「身体があったまるわぁ～」、「なにこれ気持ちいい～」と楽しんで下さいました^-^ ♪

やっぱり笑い菌の伝染力はすごいですね*^-^*

なんと本日は『流山・江戸川台体操くらぶ-笑-』時代に始めた流山での笑いヨガクラブ

（現：ながれやま☆笑いヨガくらぶ）の発足2周年でした♪　

閑古鳥が鳴いていたこともありますが(*´∀｀*)

こうしてやめずに続けてこれたのも、

根気強く支えてくださった皆さまのおかげです(｡>ㅅ<｡)　

ありがとうございます！本当に本当に感謝あるのみです(;_;)

これからも楽しく明るく元気よく♡

時には泣いてお話してご一緒に人生に潤いを与えまくってゆきましょぉ♡

2014年11月9日（日）

本日は講師をさせていただいている『ながれやまde美ヨガ＆ダンスサークル』の皆さんと十太夫福祉会館まつりにて笑いながらAKB風(笑)ダンスを披露♪

の前に、会場の皆さんと「アナと雪の女王」の曲に合わせて、美ヨガダンスストレッチを、これまた笑顔を意識的に作りながら、気持ちよ～く行い皆さんあっという間に本物の満面の笑顔に♪

この2ヶ月、子育てで忙しい中、頑張って参加してくださった産後ママたち♡、そして、ママを支えてくれているパパやご家族の皆さん！そしてそして、当日観に来てくださった皆さま、本当にありがとうございました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

来年は少女時代♪で出演を予定しておりま～す(笑)

2014年11月9日

流山市十太夫福祉会館まつりの笑いヨガ体感会♪　大好評をいただき無事終了｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡･ﾟ♡ﾟ･｡｡近隣のリーダーさんたちのご協力にただただ感謝(*^-^*)

2014年11月8日

本日は都内のキッズヨガ講師養成講座へ♪　周囲の大人からの子供への期待、プレッシャー、子供同士の人間関係、習い事の負担、過多な勉強などより、作文の時間などでものびのびと自己表現を自由にできる子どもが減っている。キッズヨガや笑いヨガなどで笑ったり、動物になりきったり、自由に身体を動かすことで心も身体も緩むことで、独自の発想力が豊かになり、創造性、想像力が発展する。

子ども時代には子どもらしくいれるよう、そして子どもの可能性をしっかりと開花できるよう、縛らない自由な環境を提供できるのがキッズヨガや笑いヨガだ。

2014年11月6日（木）

本日は講師をさせていただいている『ながれやまde美ヨガ＆ダンスサークル』の十太夫福祉会館まつりに向けた木曜クラス美ヨガ＆ダンスメンバーでのラストの練習日でした♥

約2ヶ月かけてゆっくりと覚えたのでママたちも余裕の様子♪

レッスン中も授乳やおむつ交換、寝かしつけ、などに追われながらも楽しんで参加してくださいました^-^

今日は、たまたま、上のお子さんもご一緒に参加してくださったママが3名も♡賑やかに、そして下の子の面倒を見てくれる姿、とっても微笑ましく有り難かったです^-^

そして、「ながれやま☆笑いヨガ☆くらぶ」や

「笑いヨガdePPKin流山」にご参加くださっているオトナ女子様がボランティアで子供たちを見守ってくださいました！感謝です｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

最後にはお3-4歳の姉ちゃん2人による「アナと雪の女王」の歌と踊りにとっても盛り上がりました♪

流山市十太夫福祉会館まつりでの笑いヨガ体感会は2014/11/9(日)13時です♡

入場無料♥笑い明かしましょぉ♪♪♪