2015年2月26日

本日の午後は、流山市十太夫福祉会館にて総勢14名で笑いヨガ♡

そのうち、笑いヨガが初めての方が5名♡笑いヨガをテレビや新聞で目にし、やりたい！と思い立ち、千葉県香取郡や牛久方面からご参加くださった方も♪遠方からのご参加、誠にありがとうございます(^-^)　

「今日は今までより運動量が多い気がした！」、「身体の中の何か悪いものが(笑)ドッと出た気がした」、「カラダの中からあったまってびっくりヾ(＠°▽°＠)ﾉ！」、「今までに感じたことのないスッキリ感がたまらない(-^〇^-)」、「いやいや汗びっちょり♡」などなど♡

ながれやま☆笑いヨガくらぶの流山市生涯学習センターでの笑いヨガ、南流山センターでの笑いヨガ、流山市ふれあいの家「いそいそ」さまでの笑いヨガ、かしわっこ☆笑いヨガくらぶさま、あびこ☆笑いヨガくらぶさま、まつど☆みのりっこ笑いヨガくらぶさまなどでの笑いヨガにも足を運んで下さる方もいらっしゃり、本当に嬉しい限りです。

 2015年2月25日

本日の午後は、南流山センター主催総勢31名で笑いヨガ♡

笑いヨガが初めての方が3分の１ほど♡でしたが、皆さん思わずノリノリで大笑い！

流山☆笑いヨガ☆くらぶやゆうゆう大学、南流山地区社会福祉協議会の笑いヨガにご参加くださった方々もいらしてくださいました(^-^)

南流山センターのスタッフの皆さま、ご協力いただきました近隣の笑いヨガリーダーの皆さま、

本当にありがとうございました(　＾∀＾)

2015年2月18日

本日は流山市東深井ふれあいの家「いそいそ」様にて笑いヨガ♪今日も嬉しいことに先日の「ながれやま☆笑いヨガくらぶ」にご参加くださった方も、近所なのよ！ということでご夫婦揃ってご参加くださいました(^-^)テレビで見て、本当にいいんだなぁ～と思ったことと、「この歳になっても、新しいことを始めることができた自分に今、満足しているんです(^-^)」とのこと♡しかも、いそいそのオーナーのご主人様とも昔からのお知り合いだったことを当日知ってびっくりされておりました。こんなに近くに住んでいたなんて♡運命の再会か？！とのこと。

本日は、雨☂☂☂ということで、正直、猫のようにコタツで丸くなりたい日でしたが、こんな日こそ、『笑いヨガ日和なんですo(^0^)o』。まずは脳と深い関係のある手の指を使って、指折り体操を♡簡単なようでちょっとずつ難しく。。。あれ、あれ、、、あれ～とできない自分も笑っちゃいましょう！"ｧ '`,､'`,､(´▽`) '`,､'`"続いて、童謡の「あめあめふれふれかあさんが～♪」、昭和の名曲(笑)八代亜紀さんの「雨雨ふれふれもっとふれ～♪」、雪も振りそうとのことで「ゆきやこんこ♪あられやこんこ♪」などを身体全身で歌い、笑いヨガのエクササイズのウォーミングアップをおこないました♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

今日は千葉県知事にちなんで剣道笑い♪お相撲の四股踏み笑い♪昆布笑い♪1センチ笑い♪などなどを楽しみました(*^O^*)♪それにしても雪が振りそうなお天気とは真逆で、カラダもココロもスッキリしたのでした～( *ˆ﹀ˆ* )

2014年10月から流山市東深井ふれあいの家「いそいそ」様にて笑いヨガを担当させていただいておりますが、初回からご参加してくださっている81歳の男性の方の顔色や姿勢が驚く程、若々しくなられビックリしております！すごいなぁ～笑いのパワーは～と笑いヨガ終了後に、皆でお話しておりました(^-^)　ぜひ、アンチエイジングに笑いヨガ♡始めませんか？(^-^)？

2015年2月16日

本日は、南流山地区社会福祉協議会様のふれあいサロン「水仙の会」様にお呼ばれいただきまして、約60名の方へ笑いヨガをご紹介させていただきました。最初は「1時間も笑うなんて無理～」、「お笑いじゃないの？」、「ヨガだなんて何させられるのかしら？」というドキドキの中、まずは、いつも皆さんで行われているラジオ体操や歌でお身体をほぐし、その後、笑いヨガへ。笑いヨガが初めての方ばかりの中、いつもより、ゆっくりと、無理なく、楽しく、笑いヨガの世界へと(笑)「流山市南部地域包括支援センター」の職員の方や「流山市ゆうゆう大学南流山学園」の生徒さんや「南流山センター主催笑いヨガ」の参加者さんなどで既にお目にかかったことのある方もチラリホラリで嬉しさ倍増しながら、気づいたら、みんなで全身で大笑い(^-^)「暑くなった」、「笑うっていい！！！」。「難しくなくていい！」、「面白かった～」、「ひとりでのやりたいと思った」、「また来て欲しい」、「元気になった！」などのお声掛けをいただき、手作りのとっても美味しい豚汁付きのお昼とオハギまでいただき身も心もホットにさせていただきました(*^^*)

お声かけくださいました担当者様、スタッフの皆様、本当にありがとうございました♡

2015年2月10日

本日は、『ながれやま☆笑いヨガ☆くらぶ』にて笑いヨガ！

な、な、なんと！クラブ史上初の総勢37名でした(＠°▽°＠)

2月は節分♡ということもあり、鬼の格好で、スキージャンプ笑い♪やカーリング笑い♪、

そしてそして、先日誕生した新リーダーさんによるテニス笑い♪、キャベツの中から♪、

『かしわっこ笑いヨガクラブ』さんや『あびこ☆笑いヨガくらぶ』のベテランリーダー・ティーチャーさんによる釣り笑い♪などなど、あっという間にココロもカラダもあたたかくなる1時間でした(^-^)

設営・受付・撤収・参加者さんの誘導・お声かけ・ご配慮いただきました皆様にも感謝感動でございます。本当にありがとうございました(｡>ㅅ<｡)

感謝(*´ω｀人)感謝｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

 2015年2月9日 

本日は親孝行も兼ねて、父も出展している流山市美術家協会の作品展を観に、流山市生涯学習センターへ(^-^)　のんびり観ていると、「あら？？？笑いヨガの先生？」とお声を掛けてくださる方が！先日の南流山センターでの笑いヨガにご参加くださった市民の方でした(^-^)

お声かけ下さり、嬉しかったです(-^〇^-)　ありがとうございました(^^♪

2015年2月4日13時30分

本日は、流山市民活動推進センター主催、平成２６年度 冬季市民活動団体「意見交換会」に参加してまりました♪

議 題：団体が抱える課題の解決に向けて

ただ話し合うのではなく、流山ファシリテータークラブさんの進行で、マシュマロゲームというワークショップを通し、チームワークの大切さを身を持って体感し学びを深めることができました。既に2週間ほど前に本ワークショップを体験済みの私は、まるで初めて！という姿勢で、同じチームの方々の進行方法を少し見守りながら客観的に参加してまいりました。渦中の人になると、なんとか達成しようと、他人の意見を聞いてなかったり、相手の意見を最後まで聞かなかったり、自分のやり方が1番いいんだ～という姿勢になりがち。共にベストな方法をまずはお互いの意見を尊重しあい、チームとしての方法を考え、そして実行する。団体運営には欠かせないポイントなんだろうなぁとつくづく感じました。

また、嬉しかったのは、以前、流山市十太夫福祉会館の笑いヨガにご参加くださった

NPO法人健康ゴルフ振興協会の方とお目にかかれたことです(*^O^*)♪

2015年2月4日

本日は流山市東深井ふれあいの家「いそいそ」様にて笑いヨガ♪今日も嬉しいことに「ながれやま☆笑いヨガくらぶ」にご参加くださった方もワクワクとご参加くださいました(^-^)ちょうどテレビで2回も笑いヨガがやっているのを見て、やっぱりいいんだ！と再確認された方も♪本日は趣味の50音順に座り直して笑いの自己紹介や、春が来た♪を歌いながら手遊び、そして～やはり、豆まき笑い♪を！　スキージャンプ笑い♪　浅田真央ちゃんになりきってのフィギュアスケート笑い♪　カーリング笑い♪　アイスホッケー笑い♪など冬にちなんだ笑いのエクササイズも！サッカー笑い♪、おすもうさん笑い♪、重量挙げ笑い♪などなど(*^O^*)♪

参加者様からは「笑いヨガをちょこちょこお水を飲みながらやったら、本当に風邪が治っちゃったんです！！！きっと免疫力が上がったんだわ」、「笑いヨガ、とにかくウンチクじゃなくて、誰でもすぐに体験・体感できるのが何よりいい！」、「気持いい！」、「笑いヨガをやった日は気持ちもスッキリ！」「夜、グッスリ眠れるんです」などのご感想もいただきました(^-^)v

【流山市東深井ふれあいの家「いそいそ」様への道順】

スーパーマーケットCOOP東深井店を背にまっすぐ歩くと十字路にあたります。その十字路を左折し、すぐに右折すると、流山市東深井ふれあいの家「いそいそ」様が突き当たり左にございます(^-^)

※ご不明の方は、スーパーマーケットCOOP東深井店まで徒歩で(笑)お迎えに伺います(^-^)

2015年1月31日-2月1日の２日間、流山市生涯学習センターにて私ども『笑いヨガ de PKK in 流山』主催の『笑いヨガリーダー養成講座』より、

流山・松戸・野田より6名の新リーダーが誕生しました(*^O^*)♪

ご協力いただきました『かしわっこ笑いヨガクラブ』、『あびこ☆笑いヨガくらぶ』、『まつど☆みのりっこ☆笑いヨガくらぶ』の皆様、誠にありがとうございましたm(_ _)m

受講者のみなさんは、高い志を持った方ばかりで、新しい仲間に、講義中からも頼もしさ、心強さを感じさせていただきました。療育分野・発達障害児へ・地元でクラブをすぐに立ち上げ社会を世界を明るくしたい方・ご自身の持病が笑いヨガで確実に良くなったことに感動して参加してくださった方・そして最高年齢81歳の方も無事、丸２日間の受講にご参加くださりました。

また、近隣のリーダーさんや応援員6名および外部講師ティーチャーさん2名の皆さんのあたたかなご支援、ご協力をいただき、なんとか無事終えることができました。

本当にありがとうございました(;>_<;)　受講者様・応援の皆様のおかげでございます！

アンケート・感想より

☆配布資料の内容が丁寧で分かりやすくてよかった

☆練習発表があってよかった

☆看護師ですが口腔機能向上のための笑いヨガ、介護予防・認知症予防のための笑いヨガなどすぐに現場で活用できる内容ばかりで希望が湧いてきた。明日から笑いヨガを活用します

☆笑いヨガセッションや講座への参加に対する自由度が高く、非常にリラックスして受講できた

☆講師や応援の皆さんが常にあたたかく見守ってくださっていて、終始心地よかった

☆代表のひとりひとりへの心遣いにやられた(笑)

☆素敵な方々と出会うことができて感動してます

☆講座に出る前は不安だったが、不思議と自分に自信が戻ってきたことは私の人生にとって大きな収穫です

☆内容についても大変満足！言うことなし！

☆学んだことをすぐに活かせそう

☆初めての方とも仲良くなれて嬉しかった

☆２日間笑いっぱなしだったことに驚いた(笑)楽しかった！

☆笑いの効能をわかりやすくスライドや動画で説明してくださり、とても勉強になった。

☆笑いがもたらす効能を、科学的根拠のあるデータやグラフで説明してくれたので笑いヨガの素晴らしさを再確認できた！気がした(笑)

☆ティーチャーの皆さまの全員への気配りと場の盛り上げ方が素晴らしく、心の底から笑えた２日間だった

☆講義中の話も面白かった

☆笑いヨガが簡単にできるにも関わらず、その効果がいろいろなデータに基づいたお話でわかりやすかった

☆講師と受講者の交流がとてもあたたかった

☆講師の知識が幅広く深かかった

☆全体のまとまりも良く、理解できた

☆お昼が温かくて、かつ、おいしかった(笑)

☆まずは見習いからでもいいので仲間にいれてください(^-^)←大歓迎です(*^O^*)♪♦♫♦