2015年8月29日

☆笑いヨガ de PPK in ながれやま☆主催の

第2回笑いヨガリーダー養成講座初日終了致しました♡

9名の受講者の方々の中にはなんと福岡からいらした方も！！！！！

力強い仲間が誕生する予感です（≧∇≦）｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･

近隣の笑いヨガティーチャーさんリーダーさん、ありがとうございました(*^O^*)♪

2015年8月27日

本日の午前中は、流山おおたかの森駅より徒歩5分ほどの流山市西初石5丁目にある第一自治会館にて流山市高齢者支援事業の一環でもある流山市高齢者ふれいあの家「つどい」様にての笑いヨガ(^-^)　本日も約10名ほどの方がワクワクと集ってくださいました。

ウォーミングアップは「自己紹介笑い＋この夏の思い出♪」を(^-^)

そんなに古くないものだったのに食べたら、あたってしまい、上からも下からもで大変だったお話、お墓参りを7箇所してスッキリされた方、信州への旅で涼しさを満喫された方、

あまりの暑さに家から出れずにお孫さんのところにも遊びにゆくのを断念された方など(^-^)

あの暑さですもの～家でクーラーと扇風機のお世話になり、まずは命と体力を守る事が大切！

皆さん、ご無事でよかったです！！！

そして、本日のウォーミングアップは、なんとAKBの「恋するフォーチュンクッキー♪」をゆっくりと♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

皆さん、「キャー大変Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ」と言いながらも、楽しそうでした(*^O^*)♪

「ディスコで踊っていた頃を思い出すわ～」、「浅草のダンスホールで踊ってた頃を思い出すわ～」、などなど、とにかく出来なくても何か楽しい！！！と見て、真似して、音に乗って、動いて、と、ダンスは完全なる脳トレですね（≧∇≦）

笑いヨガはお墓参り笑い♪などで意外にもクタクタになるほど大笑いしました(*^O^*)♪

2015年8月20日

3ヶ月に1度、ご訪問させていただいております流山市平和台地域の老人クラブ「笑和会」さまにお呼ばれいただき、笑いヨガ♪

本日も流山市南部地域包括支援センターの職員さんもご一緒に♪

なんだかいつもより久しぶりな気がしましたが、皆さんの笑顔が炸裂で楽しかったです(^-^)

それにしても今夏は本当に暑かったですね～「クーラーを付けた室内から動かないようにしていました」という方も。そう、あの猛暑の真っ只中は、それで正解です！！！

どうしてもお年を召してくると暑さも喉の渇きも感じにくくなってきますので猛暑の日は、無理をしないのが1番。その分、少し涼しくなった今日（結構な蒸し暑さはありますが(笑)）動きましょう！　ということで、本日はお若い世代の参加者様もいらっしゃいましたので、指の脳トレ、手の脳トレ、リズム脳トレ、などなどで少しずつレベルを上げてゆき、心も身体もウォーミングアップ♪　また、本日もレディ・ガガに合わせて動きました(*^O^*)♪

夏ならではのエクササイズで海に行ったり、釣りをしたり、楽しかったですね～

次回の訪問は、少しずれまして10月となりま～す(^-^)どうぞよろしくお願い申し上げます。

2015年8月19日

本日は流山市東深井ふれあいの家「いそいそ」様にて笑いヨガ♪でした。

本日は、指を使った認知症予防の脳トレを楽しみながらウォーミングアップ♪

鏡文字を二人組で～これがなかなか難しいのです(笑)

さて、今夏で戦後70年。さまざまなメディアでも特集が組まれてましたね。空から爆弾が降ってきたり、食べるものがなかったり、愛しい家族を戦争でなくしたり、個人の自由や夢や希望が制限された時代。しみじみと今の平和の有り難さを痛感した夏でした。

ということで今日は当たり前と感じている日常に感謝して『朝起きたらまずは何をしますか？』

をテーマにエクササイズを楽しみました。

雨戸を開けて天気を確認♪血圧測定♪まずは歯磨き♪などなど。

「新しい朝が来た♪」も歌いながら、こうして生きていることに感謝をして、気持ちよく1日がスタートしました(^-^)

次回のいそいそさまでの笑いヨガは9/2(水)10時～です(^-^)

2015年8月9日

本日は久しぶりに流山市生涯学習センターで笑いヨガ♪

お盆前のしかも年に2回の日曜日開催！ということで、ちょっぴり少なめの総勢6名でした(＠°▽°＠)ﾉあはは～ウォーミングアップの脳トレを多めに行い、夏休みスペシャルバージョンとして少し、通常のヨガの動きも取り入れました♪

流山市内で笑いヨガを開始した当初からご参加くださってくださっている御夫妻さま、『あびこ☆笑いヨガくらぶ』のベテランリーダー・ティーチャーさん、本日初参加してくださった若々しいステキなLady!　そして、リラクゼーションのみにご参加くださったマタニティさん♡ステキな出会いを本当にありがとうございました(*^O^*)♪　

産後の「流山de美ヨガ&サークル」でもお会いしましょう♪

ご紹介くださいました「特定非営利活動法人「ながれやま子育てコミュニティ　Nakocco」のI助産師さま、ありがとうございました(^-^)｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

2015年8月7日

本日は、かしわっこ笑いヨガクラブへ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

猛暑続きのためか少し人数は少なめでしたが、その分、とっても深～くリラックスする心地よい時間を過ごすことができました(^-^)　「キャベツの中から青虫でたよぉ～♪」の手遊びウォーミングアップを時々やっておりますが、本当にキャベツの中から青虫が出てきたんです！！！ということでΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰと言いながらも大笑いいたしましたヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは～

9月よりかしわっこ笑いヨガくらぶin椎名ビルは第１・第３金曜日14時～に変更となります♪

2015年8月5日

本日は流山市東深井ふれあいの家「いそいそ」様にて笑いヨガ♪でした。

本日も認知症予防の脳トレを楽しみながらウォーミングアップ♪

『この猛暑を乗り切るあなたのアイディアなど』をお話していただきました♪

毎朝、梅干食べます♪、マシーントレーニングを始めました♪、よく食べ・よく寝て・よく笑う？！、特にないですがエアコンをちゃんとつけるლ(╹◡╹ლ)、などなど。

また、7月18日-19日の利根運河交流館さま主催の「うんがいい！さわやかラジオ体操」にご参加くださった方は、この日を機に、朝の爽やかさと5時台であれば日差しがまだそんなに強くないことを知り、毎朝歩くようになりました♡という方も！！！スバラシイ！！！

笑いのエクササイズは、スイカ笑い♪、お腹痛いよ笑い♪、間に合った笑い♪などを楽しみました～　

笑いヨガ後は、70年前の終戦の頃の日本の話についてなど自由に語り合い、大変有意義な時間となり、改めてご先祖様のお陰でこうした平和が保たれていることに感謝を致しました。

次回のいそいそさまでの笑いヨガは8/5(水)10時～です(^-^)

千葉県流山市にて笑いヨガリーダー養成講座開催！

笑いヨガ創始者Dr.マダンカタリアから直接学んだ

ティーチャーたちが講師を務めます♡

開催日時：2015/8/29（土）～8/30（日）２日間

両日とも9：30～17：00

場所：千葉県流山市生涯学習センターにて

講座費：  31,000円

（消費税・2日間の昼食・マニュアル・認定証が含まれます。）

主催：流山市民活動推進センター登録番号No.26-01
☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

【講師】★出口真由子
・Laughter Yoga International University 認定笑いヨガティーチャー
・笑いヨガ de PPK in流山主宰　http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

・ながれやま☆笑いヨガくらぶ講師　http://waraiyoga8nagareyama.jimdo.com

・歯科衛生士/介護予防運動指導員/家族関係心理士/美ヨガ&ダンスインストラクター/リウマチ友の会会員

お問合せ・申し込み【E-mail】waraiyogadeppk@gmail.com

【TEL】090-7190-7212

http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

2015年8月1日

本日は、アロマの香りがステキなあびこ☆笑いヨガくらぶへ～♪

ぎっくり腰1歩手前笑い♪、浴衣着る笑い♪、手賀沼花火笑い♪、お賽銭箱盗み笑い♪、ズンドコ節♪などなど盛りだくさんでしたヾ(＠°▽°＠)ﾉ　ご自宅のプラズマテレビを運ぼうとして落としてしまい、負傷されたメンバー様(｡>ㅅ<｡)の回復を心より願っております｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡　皆さまも熱中症やギックリ腰、お身体に落し物等にくれぐれもご注意を♪

本日はNPO 東葛地区婚活支援ネットワークさまと

婚活×笑いヨガ!？　グッバイサマー婚活フェスタ♪

のお打ち合わせでした～(*^O^*)♪

楽しくなりそうです！いただいたチラシ5枚はすでに枯渇しております(笑)

ぜひ上記をプリントアウトの上、

NPO 東葛地区婚活支援ネットワークさまへメールやファクスでお申し込みをどうぞ♡

 【NPO 東葛地区婚活支援ネットワークさま】

　info@toukon.net

　04-7103-5320

 【NPO 東葛地区婚活支援ネットワークさま】

NPO 東葛地区婚活支援ネットワークさまと恋するNagareyama実行委員会との共催

とコラボさせていただくことになりました｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

◇◆前代未聞？婚活×笑いヨガ！？　笑う門には福が来る！晩夏の婚活フェスタ◆◇

我ら☆笑いヨガ de PPK in ながれやま☆は『笑いヨガ』を用いて、

人生を豊かにするお手伝いをさせていただます(*^O^*)♪

（以下、ブログ『仲人士まつざわ☆知沙の婚活いろはカルタ』様より一部抜粋です(^-^)）

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婚活×笑いヨガ!？　グッバイサマー婚活フェスタ♪

１．日時　2015年９月６日㈰　　14：00～18：00（終了予定）

　　　　　　　※受付は13：40～です。

２．会場

　第１部　笑いヨガワークショップ

　　　　おおたかの森センター　アクティビティホール　

　　　　http://otakanomori.city

　第２部　多目的ホール　クリちゃん

　　　　流山市東初石５-４-２

３.参加費　男性5,000円　女性4,000円

４．参加資格と募集人数

　現在独身の心身ともに健康な男女　各15名　合計30名程度

５．お申し込み方法

（お申し込み先はNPO法人 東葛地区婚活支援ネットワークさまとなります）

メールアドレスinfo@toukon.net まで

　①お名前　②性別　③年齢　④職業　⑤住所　

　⑥電話番号　⑦メールアドレス

　以上を書いてお問い合わせください。

　当方より折り返し「お申し込みフォーム」をお送りします。

○　笑いヨガでは体を動かしますし、第２部の会場への移動もあります。

　動きやすい服装でご参加頂けますようお願い致します。

○このイベントは「恋するNagareyama実行委員会」との共催です。

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