2017年7月27日

本日の午前中は、流山おおたかの森駅より徒歩5分ほどの流山市西初石5丁目にある第一自治会館にて流山市高齢者支援事業の一環でもある流山市高齢者ふれいあの家「つどい」様にての笑いヨガ(^-^)

なんと、悲しいことに(;>_<;)発起人のHさんが土曜日の納涼祭の際、転んでしまって足を骨折してしまい欠席(｡>ㅅ<｡)

そのお話からか今月のお題『最近の私の出来事♡』でも出るは出るはの、My怪我&病気話(≧∇≦)ちょうどお風呂掃除していてフラついてしまい肋骨を痛めた方、以前ですが鎖骨を骨折された方で3ヶ月もコルセット生活、そして、つい最近、偽痛風のようなものになってしまい、足の甲が痛くて歩けない！でも病院に行かなきゃ！と困っていたら、88歳の旦那さんが、おんぶしてあげようと前にしゃがんでくれたが・・・さすがに共倒れは危険と判断(^_^;)　なんと玄関&道路もお尻を使って歩いてなんとか車に乗り込んで病院に行ったお話もΣ(|||▽||| )　

結論！素直に救急車を呼べば良かったと反省・・・

※写真はその時の再現シーンです。

他には同窓会の幹事が無事に終わった♡納涼祭で太鼓を叩いた♡1周忌の準備が終わってサッパリしています♡などなど、みなさんのココロの声を笑いに変えて～ストレス発散！

自分の今の思いを話すってメンタルヘルスケアには欠かせませんよね(^-^)

もちろん脳トレも入れた新しい動きと笑いヨガもありで益々仲が深まったのでした～(≧∇≦*)

2017年7月10日（月）10時～13時3年ぶりに『アートな筆文字体験会』を開催しました(*^O^*)♪奇遇にもメンバーは気心の知れた笑いヨガ仲間ばかりで、ワイワイと寛ぎながら今回はコースター作りに挑戦！！！上記はたったの2.5時間で完成した作品などです(-^〇^-)帰宅後、早速、オットにコースターを見せたら・・・喜んでました(笑)
次回の開催日時は未定ですがご要望あればご一報ください♡ 

講座タイトル：「第3回アートな筆文字体験会」

日時：2017年7月10日（月）10時～13時

場所：流山市生涯学習センター大会議室

定員：10名

講師：かっこちゃん

持ち物：筆記用具、ティッシュ、ウエットティッシュ、新聞紙

※前回参加された方は道具一式をお持ちください

参加費(材料費)：初めての方3,500円・2回目以降の方1,700円

2017年7月5日(水)

本日の午前中は、流山市高齢者ふれあいの家いそいそさんで笑いヨガ♪『最近の気になったニュース♪』をベース語り合ったり、笑いヨガを行ったり♡海老蔵さんの麻央のご冥福を祈りながらの歌舞伎笑い、北朝鮮からのミサイルは人間のみならず海の住人もさぞかし驚いていることだろうなぁΣ(|||▽||| )と想像を巡らせたり、都議会選の話になり、立候補になりきり笑い♪、応援演説に誰でも来てもらえるとしたら誰がいい？には、『大谷翔平選手(笑)』『石原裕次郎』『美智子さま』『巨人の坂本選手』などなど。お墓参り笑い&旧お盆トークには色々ありまして大爆笑でした(≧∇≦*)七夕の願いは、「毎年皇居で行われる歌会始に着物を着て出たい♡」「昭和・平成・次の元号に変わるまで生きたい♡」「1億円ゲットしておおたかの森でいいので(笑)マンションが欲しい♡」という方も(≧∇≦*)そこでみんなで「おおたかセレブ笑い♡」を高らかに！

そして午後は千葉県流山市南流山センター主催の笑いヨガを！ 

初めましての方3名もお迎えして14名＋スタッフ3名＝17名で(^-^)

本日は、な、な、なんと～(≧∇≦*)　J:COMさんの取材が入り、放送は、奇遇にも七夕の2017年7月7日（金）17時40分～デイリーニュースでの放送されました～♪ケーブルテレビに加入していなくても、なんとスマホアプリ『ど・ろーかる』をインストールすると観れてしまいます(^-^;　いつもご参加くださる常連メンバーさんから「いつもの流れるようなトーク&リード(笑)じゃなかったね～緊張してる？」って言われるほどすっとこどっこいの支離滅裂っぷりと皆さんの笑顔をお楽しみください(≧∇≦*)(笑)

2017年7月7日(金)

本日は、千葉県松戸市にあります、老人福祉施設「シーハーツ松戸」さんにて訪問笑いヨガを提供させていただきました(*^O^*)♪

いや～まず建物がリゾートホテルのようでテンションがあがり、次に驚いたのは、職員の皆様のホスピタリティと笑顔とやさしさと礼儀正しさ！！！どの職員さんも、廊下ですれ違う時には、きちっと立ち止まって、しっかりと目をみて挨拶をしてくださるのです(≧∇≦*)一流ホテルのスタッフさんのようです。感動です♡

肝心の笑いヨガの様子は、「シーハーツ松戸」さんの施設のアルバムより引用させていただきます(◎▽◎)

2017年07月07日

準備運動

今日は待ちに待った笑いヨガの日。

早めに集まってくださったご入居者様のために、笑いヨガの先生がジャンケン遊びをしてくださいました。

ただのジャンケンじゃありませんよ！

先生の出したジャンケンに、右手は勝って左手は負けるという両手遣い。

単純なことですが、瞬時に二つのこと、コレが難しい・・・。

私古株事務員は頭を悩ませていましたが、器用に両手ともに正解を連発されているご入居者様もいらっしゃって、ただただ尊敬です(゜o゜)

2017年07月07日

笑いヨガ

さて、準備運動を終えて、いよいよ笑いヨガ本番開始です。

その前に、まず１つ訂正を。

私の想像していた『わっはっはー！』と繰り返し笑い続けるのとは違ってました～(^_^;)

水戸黄門になったり、水戸黄門に登場する由美かおりになったり、ハワイやインドに行ったりを想像して、その想像を基に動作（ドアを開けるとか砂浜を歩くとか）をし、動作の最後に大きく呼吸をして大きな声で笑う・・・といった流れ。

最初こそ恥ずかしがっていたご入居者様でしたが、講師の先生に上手に乗せられ、大きな笑顔！

人が笑っているのを見て、また他の人が笑うと笑いの連鎖が起き、終始賑やかな時間となりました。

笑いの余韻は、解散した後のご入居者様の表情にも現れていたようで、戻ってきたご入居者様のお顔を見て、びっくりしているスタッフも居たほど。

やっぱり笑いの力ってスゴイですね(^○^)

自身の健康状態が良くないと感じる割合は、普段ほとんど笑わない人と毎日よく笑う人で1.5倍も違いがあることが、複数の大学の研究調査で明らかになっているようです。

健康面だけでなく、笑いの多い人の周りには自然と人が集まり、集まった人からさらに笑いを貰い、豊かな時間が生まれているように思います。

子供は１日300回も笑っていると言われています。

皆様も明日から、思い切って笑ってみませんか(*^_^*)

以上、お声かけくださりました笑顔がステキな職員さんと施設スタッフの皆様、送迎をしてくださりましたスタッフさま、温かく迎えてくださいました皆様、そして応援くださった三郷の笑いヨガリーダーTさんにただただ感謝です♡