2018年11月22日（木）

午前中は、毎月第４木曜日開催の流山市高齢者ふれあいの家つどいさんで笑いヨガ♪

ひょっとして今年最後の笑いヨガ？！ということで

急遽、今年を振り返って笑いヨガ！or最近のマイニュースなど♡

傘寿を超えているように見えないご婦人は御年ここ1ヶ月で2回も男性から綺麗ですね～と言われた話に一同釘付け(◎▽◎)

よくよくお話を聞いてみると、、、
大腸検査と胃カメラのそれぞれで男性Dr.から『綺麗ですよ～』と言われたとのこと(≧∇≦*)
いいぞ・いいぞ・イエーイ(≧∇≦*)｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

まぁ、毎月、面白トーク満載の皆さまなのです(≧∇≦*)

『充実』『健康』『いろいろ』などの今年の言葉も出ました。

本年もお世話になりました♡来年もまたよろしくお願い申し上げます。

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1・3水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

予約メール：waraiyogadeppk@gmail.com

2018年11月21日（水）

午前中は、流山市高齢者ふれあいの家いそいそさんで笑いヨガ♪

早速、大掃除を始めてねぇ～の雑談から大掃除笑い(≧∇≦*)

そして、My news！では、咳風邪を引いて咳込んで眠れなくて死んじゃうかと思いました話や

屋根の修理が入って10時15時のお茶タイムに職人さんもビックリ(°д°)昔の木登りを思い出して?!ハシゴを昇りまくっちゃったわ話(≧∇≦*)、定年後のご主人との関係話や乳幼児を抱えてどう生きていたか話などを元に笑いヨガ(*^O^*)♪

皆さま、ありがとうございました！！！あっという間に1時間を超えてしまいました(≧∇≦*)

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1・3水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

予約メール：waraiyogadeppk@gmail.com

2018年11月17日(土)

午後は医療法人 社団愛友会 介護老人保健施設 ハートケア流山さまにて笑いヨガ♡

通所されている方・地域の方・家族を支援する方・そして職員さんたち、30名ほどの

み～んなで笑いヨガ(≧∇≦*)

皆さん、笑いヨガは初めて！！！何するの？何なの？そんなんでいいの(笑)、「いや～あんたよくやるね～」という言葉をいただきながら(笑)、ただただ皆で歌ったり、ちょっと脳トレをしたり、大きな声を出すだけでいいんです♡みんなでやれば怖くない！！！

終了後は、ぜひうちの自治会にも来て欲しい、笑うって大切だと思った、楽しかった(^-^)、

また機会があれば参加したいなどの感想を聞く事が出来ました♪

職員さんや理学療法士の学生さんも前向きにご参加くださり、本当に有難かったです(◎▽◎)

お声かけくださいましたNさま、お忙しい中ご対応くださりましたMさま、お写真をお送りくださったTさま、ご参加くださった皆々様ありがとうございました(^^♪

2018年11月15日

千葉市男女共同参画センター主催　女性のための子育て講座　

『来たぞ思春期！どうする反抗期？』

認定心理士・笑いヨガ講師として2時間ほど講座を担当させていただきました。

思春期反抗期に笑いヨガ？？？と思われがちですが、子ども自身もとっても大変な時期ですが

それを支える親だってそれはもう大変・・・

思春期反抗期の子どもの状態を心理学的に説明させていただきながら、

参加者さん同士の気持ちが近くなるようなアイスブレイク、語り合いの時間、おひとりおひとりとの双方コミュニケーションを取り入れた講義の時間、ついつい大笑いしてしまうような講座編成にさせていただきました。

＜下記、講座資料からの1部抜粋です＞

【コラム～子どもの本音(本人は無意識でも)の紹介です～】

•親には笑っていてほしい

≒身近な大人が笑っていれば人生ってなんとかなるのかな～と思えてくるから

•親にはど～んと構えていてほしい

≒一緒に動揺しないでほしい。既に不安なのにより一層、不安になるから

•親には自分の人生を楽しんでいてほしい

≒自分のせいで・・・と思うと罪悪感を感じてしまい居心地が悪くなるから

≒お互いが自立の準備の時だから自分(子ども)意外にフォーカスしてほしい

•親にはあるがままを肯定してほしい

≒成績が良かろうが部活をやめようが不登校になろうが味方でいてほしい

•親には自分を信じていてほしい

≒「心配」と言われると遠まわしに「こんな子になっちゃって」と思われていると感じて自己肯定感が下がってしまうので「あなたなら大丈夫」と言ってほしい　

•親には必要な時にだけ寄り添ってほしい

≒過干渉・支配はやめてほしい

（親の子に対する期待は底なしで貪欲で身勝手なもの(^_^;)）

どの問題も、事象も、何より、親自身の自己肯定感をまず高めること。

カウンセリングに通ずるものです。

お声かけいただきましたハートウォーミングでオープンマインド！スピーディーさと企画力・行動力満載のSさま(^-^)、歌声を披露してリードしてくださった参加者さま、前向きにご参加くださりました参加者の皆様、千葉市男女共同参画センターの皆様の過分なるご配慮、サポートを誠にありがとうございました(^-^)

2018/11/13(火)

千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

なんと2012年から始めてMayuge初の風邪で欠席してしまいました(≧∇≦*)が、

米山リーダーを中心に常連のSさん、Mさんのお力添えもいただき、なんと10名での笑いヨガ♡

馬車でやって来た？！Sさんの最初に顔や体に触って"これから笑うよー"笑う準備をする動作をして米山リーダーにバトンタッチ♪して大笑い｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

皆様、本当にありがとうございました(｡>ㅅ<｡)感謝感謝です！！！m(._.)m！！！

持つべきものは？？？　仲間だ♡仲間だ♡イエーイd(^O^)b

場所とメンバーが変わるとひと味また違います♪ぜひ、遊びに来てくださいね♡

※2018/12/11(火)9時30分@流山市生涯学習センターでの笑いヨガはクリスマス風コスチュームやちょっとしたクリスマス色や小物などで集合となります(◎▽◎)

☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第１水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第１・3水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2018年11月7日（水）

午後は千葉県流山市南流山センター主催の笑いヨガを♪

今月も赤ちゃんを連れてご参加くださった方も(◎▽◎)嬉しいです(≧∇≦*)

秋の秋刀魚大量祭り笑いでは自分たちが魚になったり(≧∇≦*)　

柿笑いではカラスになりきって(≧∇≦*)　

新たなドローン笑いでは箱根温泉にみんなでLet's Go!!!

出身地の話でも大笑い♪

最近の喜怒哀楽笑いでも、皆さんのマイニュースを語り合いました♡

子育て中のママからは、おばあちゃん子だったので、こういう3世代交流の場が欲しくて来ています♡とのこと！　本当ですね～子育て中のママにとっても、そして子どもにとっても親だけでない人との交流が、後々のその人の人格形成を幅広く深いものにすると思います。

そして自然と人と繋がれる人に、相手の気持ちに寄り添える子に、コミュニケーションがとれる人になるのだと思います。

皆さま、今月もありがとうございました！！！

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1・3水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com