2018年5月23日(水)

本日の午後は、千葉県生涯大学校　東葛飾学園　造形家庭園芸コース １年B組＆健康・生活学部健康福祉1年B組（B班）『家庭でできる簡単脳トレ』笑いヨガ講座担当（約70名）を担当させていただきました♪

皆さんご入学してまだ1ヶ月ちょっと(≧∇≦*)　フレッシュでまだまだお知り合いがいませんという初々しい雰囲気でしたので、た～くさんの交流が生まれるように工夫させていただきました！ 皆さん、とても積極的・前向き・紳士的、そして、とっっってもお優しく、私も大変嬉しく、そして楽しく、感謝の気持ちいっぱいで、お授業させていただきました♡
あなたにとっての幸せとは？？？をグループで考えていただいたり、ペアワークや分かち合いの輪のワークも取り入れ、双方コミュニケーションをたくさん取り入れた自然にリラックスして笑えてきちゃう内容にさせていただき、あっという間の2時間でした(^-^)　脳トレする→脳が活性化される・脳血流が増える・程よい緊張と集中と達成感で脳内神経伝達物質もバランスよく出る・ついつい笑っちゃう・人と人の心の距離が近づく→人間関係良くなる→幸せ！ということで、『人間の幸せ＝人間関係が良いこと＝自然と笑いがこぼれる関係・離れていても心が繋がっている関係・あの人と出会えて良かったな～と思うこと・思い出すと気持ちが温かくなる人がたくさんいること♡』について、とある論文をベースに説明させていただきました(^-^)　『金持ち』より『人持ち』であることが幸福であることに、人生の後半でようやく気付くことであり、大切なことなのかもしれません。

「2時間があっという間だった！」「超楽しかった！」「一生分笑った(笑)」「結構疲れた(≧∇≦*)」というご感想が多かったです。

講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、ご依頼＆見学＆体験くださったN先生、学校関係者の皆様、参加者の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)

ありがとうございました♡では、また６月に、別のクラスの皆さまと大笑いでることに感謝して｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

2018年6月3日（日）10時～15時セントラルパーク★フェスタ2018開催されます！

今年は流山市内に増えゆく赤ちゃん連れ世帯の皆さまのニーズはなんだろうと考えて・・・

な、な、なんと、2階和室での『赤ちゃん連れ授乳室の守り隊』を

◆☆笑いヨガ de PPK in 流山☆◆と赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪

合同で行います(≧∇≦*)

テーマはズバリ『海の家のちょこっとお節介ニコニコおばちゃん』です(≧∇≦*)

授乳室＆乳児連れご家族専用のちょこっと休憩所♪

ホッとする授乳室を目指します♪

パパもご利用いただけます♪

流山市内で活躍する乳幼児向け子育て支援を行う市民団体やNPO情報もお伝え可能です(^-^)

ミルク用のお湯とスタッフの笑顔付でお待ちしております♪

※授乳用ケープ・ウェットティッシュ等ご持参くださいませ。

※乳幼児連れ家庭の方のみ飲食OKとさせていただきます(^-^)

場所：TX線流山セントラルパーク駅徒歩3分　流山市生涯学習センター

C館2階和室　赤ちゃん連れの方専用のお部屋でお待ち致しております♪

2018年5月18日(金)

本日の午前は、千葉県流山市ゆうゆう大学　おおたかの森学園さまで『笑いヨガ』講座を約70名の皆さまと♪

皆さま、とっっってもノリがよく、明るい反応が多く、私も安心して講座をさせていただくことができました(≧∇≦*)　帰り際も、窓越しにエアー大笑いでお見送りくださりまして、本当にありがとうございました(≧∇≦*)　「一生分、笑った」「楽しかった(≧∇≦*)」「あっという間だった」「ものすごく汗をかいた(^^;」「意外に疲れた(^^;」「先生が聞き上手で、さすが～と思った(笑)」「ため息は実は体に悪くないんだな～と気づいた」「家でもやろうと思います！」「ボランティア訪問の際などにも取り入れたいと思います」などのご感想をいただきました。

講座内容は前半はプロジェクターを用いて、笑いの効能をクイズ形式で♪

また、あなたにとっての幸せとは？？？にお答えいただいたり、ペアワークや大きな輪になっても取り入れ、双方コミュニケーションをたくさん取り入れた自然にリラックスして笑えてきちゃう内容にさせていただき、あっという間の2時間でした(^-^)　笑いの体操（笑いヨガ）をする→脳が活性化される・脳血流が増える・程よい緊張と集中と達成感で脳内神経伝達物質もバランスよく出る・ついつい本当に笑っちゃう・人と人の心の距離が近づく→人間関係良くなる→幸せ！ということで、『人間の幸せ＝人間関係が良いこと＝自然と笑いがこぼれる関係・離れていても心が繋がっている関係・あの人と出会えて良かったな～と思うこと・思い出すと気持ちが温かくなる人がたくさんいること♡』について、とある論文をベースに説明させていただきました(^-^)　『金持ち』より『人持ち』であることが幸福であることに、人生の後半でようやく気付くことであり、大切なことなのかもしれません。

講座のきっかけを支援をくださいましたI先生、U先生、S先生、学校関係者の皆様、参加者の皆さま、流山おおたかの森センターのスタッフの皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)　本当にありがとうございました♡｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

お陰さまで♡

【南流山センター祭りにて笑いヨガ体験会無事終了しました(≧∇≦*)】

日時：2018年5月19日（土）10時30分～11時30分

お写真には写っていませんが(≧∇≦*)結構な人数で笑いヨガ！

赤ちゃんお子さま連れのパパママご家族約5組＋プラチナ世代の皆様と大笑いで汗だくに(≧∇≦*)

別途、主催している『赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪』

ホームページ：http://biyoga-nagareyama.jimdo.com

の赤ちゃん連れママ＆パパにもたくさんバッタリとお会いしました(≧∇≦*)

フェスタでは、超美味しいチャンコ・本格的な焼き鳥・お袋の味♡焼きそば・揚げたてのサーターアンダギー・ヘルシー感覚の小倉ベーカリーのパン・超新鮮なお野菜も！！！

明日5/20(日)は笑いヨガ体験会は行っておりませんが

南流山センターまつりは開催しておりますのでぜひ立ち寄りくださいませ♡

2018年5月2日(水)

本日の午前中は、流山市高齢者ふれあいの家いそいそさんで笑いヨガ♪

茶摘みの歌♪に合わせて大笑い(≧∇≦*)

午後は千葉県流山市南流山センター主催の笑いヨガを！

最近の喜怒哀楽笑い♪では、ビール券20枚（40本分！？）の有効期限が切れてるのを発見した笑いΣ(|||▽||| )で皆さんと怒り笑いを(≧∇≦*)お話を聞いてもらい大笑いするだけで、ストレス発散！！！皆さんの日々の思いも語っていただき、あっという間の60分でした(≧∇≦*)　

皆さま、ありがとうございました！！！

◆流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催の笑いヨガは毎月第１＆３水曜日10時～

次回は※2018年5月16日(水)10時～@いそいそ♪流山市東深井94-24

◆南流山センター主催の笑いヨガは毎月第１水曜日13時～

次回は※2018年6月6日(水)13時～@南流山センターです♪

合わせまして

【南流山センター祭りにて笑いヨガ体験会開催】

参加者さん大募集中！

日時：2018年5月19日（土）10時30分～11時30分

場所：南流山センター1階

参加費：無料！！！

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪