2019/11/29(金)@船橋市中央公民館

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

第4回サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ～体験と実習』を担当♪

前回、笑いの効能を科学的根拠（エビデンス）多めにお伝えさせていただきましたが今回は笑いヨガを約１時間しっかりと体感(*^O^*)♪　

2019/11/15(金)@船橋市中央公民館

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

第3回サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ～歴史と効用』を担当しました♪

参加者の皆さんがとっても明るい(≧∇≦*)

ご自分の活動にいつか活かしたいという方ばかりなのでとても熱心。

笑いヨガのミニ体験付きで心の壁を取り払った後、笑うってこんなにいいことがあるんだ(◎▽◎)笑わないと損！！！と心から思っていただくためにも科学的根拠（エビデンス）多めに。現代人に必要な『集活』に活かせる笑いヨガメソッドを論理的観点からもお伝えしました。

次回は11/29(金)に再び、笑いヨガdePPK in 流山 代表 出口真由子 登壇します(≧∇≦*)

1回ポッキリ参加も大歓迎(*^O^*)♪　奮ってご応募ください(≧∇≦*)

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主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

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【千葉県令和元年元気高齢者の活躍サポート事業補助事業】

＜ポジティブシニアのときめきデビュー「サロンマスター」養成講座＞

◆2019年11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム「サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ』体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in ながれやま代表、笑いヨガティーチャー、東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

◆2019年12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　40名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな」企画と仲間づくり

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

【募集要項】

1）対　象　　リスタートを考えている50代以上の方

2）参加申込方法

　　①氏名（ふりがな）　②受講希望の回と開催日

　　③ご住所・番号　　　④電話番号

　　⑤FAX番号　　　　　⑥E-mailアドレス

　　⑦ご参加の動機　　　⑧質問事項（あれば）

　　以上8点を明記の上、メールinfo＠genkioshiete.comへお申込み下さい。

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ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」は、

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業です。

孤立予防は地域コミュニティーに求められる時代。

とはいえそれは自然に育つものではありません。

当事業では地域コミュニティーに「場」をつくり

賑わいと親しみをもたせ仲間と共にポジティブに場を運営する

志をもったサロンマスターの養成を目的としています。

【講座の内容】

1）9月14日㈯　船橋中央公民館　40名まで

①10：00～　開講／オリエンテーション

基調講演「まちづくりの横の糸はあなた」

●講師　星野　哲　氏

（立教大学社会デザイン研究所研究員、ライター、元朝日新聞記者）

②11：00～　第1回プログラム　

サロンの効用「シニア食堂：リピーターが育つサロンの秘訣」

●講師　まつざわ☆知沙

（ＮＰＯ法人東葛地区婚活支援ネットワーク副代表、シニア食堂主催）

③孤独死を救う！「あんしん電話」について

●小山淳子

（ＮＰＯ法人ＣｏＣｏＴ代表、一般社団法人あんしん地域見守りネット理事）

2）10月5日㈯　塚田のなかにわ※　10：00～12：00 20名まで

第2回プログラム「シニア食堂体験会」

●料理講師　大瀬由生子先生（料理研究家）

●運営指導　まつざわ☆知沙

※「塚田のなかにわ」は京葉エステート株式会社の高齢者向けシェアハウスで、

シニア食堂＠塚田を開催しています。この会場をお借りします。

希望者には見学もさせていただけます。

3）11月15日㈮　船橋中央公民館　12：30～14：30　20名まで

第3回プログラム

「サロンの運営を楽しく長続きさせるアクティビティ『笑いヨガ』の歴史と効用」

●講師　出口真由子

（笑いヨガ de PPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

4）11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム

「アクティビティ『笑いヨガ』の体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガ de PPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

5）12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　50名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな～ときめきサロンプラン発表会」

（企画と仲間づくりを目的とします）

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

◎全回参加できなくてもOK！お申込みは１回毎に受付いたします。

◎上記は予定であり、やむを得ない事情で会場等が変更になる場合があります。

別途お知らせいたします。

【このような方はぜひご参加下さい】

☑自分の得意分野を活かしたい方！

☑自分の力を社会に活かしたい方！

☑支え合いの場を作りたい方！

☑人生後半を仲間と楽しく賑やかに生きたいと願う方！

リスタートを考えている50代以上の方

第1回/第5回 40名　第2回/第3回/第4回 20名　（先着順）

サロンマスターの技術を習得するためには、全講座を通して参加されることをお勧めします。

【参加費】

＊第1回 　　　　無料

＊第2回 　　　　食材費実費 500円

＊第3回・第4回  資料代実費 300円

＊個別フォローは、講座参加生のみ　無料

 ※先着順。定員に達し次第締切とさせていただきます。

【申込方法】 

下記申込書に必要事項をご記入の上、

E-mail、Fax にてお申し込みください。

一般社団法人あんしん地域見守りネット事務局

地域活性化センター松戸　　　担当　小山　佐藤

〒271-0073 松戸市小根本42-3栄久ビル401　

Tel 047-711-7445　Fax 047-369-7445　Email　info＠genkioshiete.com

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一般社団法人あんしん地域見守りネット

TEL.０４７－７１１－７４４５

FAX.０４７－３６９－７４４５

E-mail : info@genkioshiete.com

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2019/11/12(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

本日も初めましての方2名をお迎えして！

最初は緊張気味でしたが・・・みんなの明るさにあっという間に楽しくなってしまい、笑いも涙も止まらなくなり、笑い菌がどんどん伝染していき・・・なぜか大爆笑(≧∇≦*)

脳トレ的アイスブレイクにみんな必死に取り組んだところ自然に体が熱くなり、脱げるだけ脱ぐ方も(≧∇≦*)　みんなでのびのび楽しく大笑い♡

秋だ！お芋だ！松茸だ！ということで山へ松茸を取りに行く笑い♪などなど(*^O^*)♪

皆さまのマイニュースでも大盛り上がり♪

参加者さんのブログは、『釜山カルメギの独り言』

https://ameblo.jp/seoul-hare　

手の親指の動きが動物と人間の違いなんですよ♪と教えてくださる米山まつげリーダのブログは

https://ameblo.jp/matuge-waraiyoga

要チェックです♪

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

第2火曜午前の笑いヨガ終了後は希望者の方々とランチを楽しんでおります(^-^)

皆様もよろしければ、ぜひにぃ～♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第１水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第１水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第１水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2019/10/5(土)@塚田なかにわ

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

第３回『シニア食堂＋笑いヨガ♪』でした(*^O^*)♪

とっても綺麗な京葉エステート株式会社さまの高齢者向けシェアハウス「塚田のなかにわ」にて♡

社団法人日本糀文化協会代表理事・料理研究家・おなかま食育プロジェクト代表大瀬 由生子先生をお迎えして♪ＮＰＯ法人東葛地区婚活支援ネットワーク副代表まつざわ☆知沙さん発案のシニア食堂と『笑いヨガ de PPK in ながれやま』がコラボ♪

みんなで料理を作って～美味しく食べて～大笑いして～語り合って～(≧∇≦*)

自分が『サロン』を開いたら何をしよう？何をしたい？のヒントになりますように(^-^)

人が集まる『集活』ブーム♪ですが・・・人を集めたが・・・人が集まったのだけれど・・・やることがない(^_^;)って結構あるあるですよね(^-^)　あと、正直、楽しくないΣ(|||▽||| )ってことも・・・

あ～もったいない(≧∇≦*)と思う想いから場づくりに欠かせない「笑顔」「明るさ」「語り合い」が生まれる笑いヨガの威力(笑)を少しでもお伝えするため11/15(金)&11/29(金)、笑いヨガdePPK in 流山 代表 出口真由子 登壇します(≧∇≦*)

1回ポッキリ参加も大歓迎(*^O^*)♪　奮ってご応募ください(≧∇≦*)

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主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

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【千葉県令和元年元気高齢者の活躍サポート事業補助事業】

＜ポジティブシニアのときめきデビュー「サロンマスター」養成講座全５回中2.2回(笑)担当します♪＞

①2019年11月15日㈮　船橋中央公民館　12：30～14：30※　20名まで

第3回プログラム「サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ』歴史と効用」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in ながれやま代表、笑いヨガティーチャー、東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

※会場の都合により開催時間が変わりました♪

②2019年11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム「サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ』体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in ながれやま代表、笑いヨガティーチャー、東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

③2019年12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　40名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな」企画と仲間づくり

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

【募集要項】

1）対　象　　リスタートを考えている50代以上の方

2）参加申込方法

　　①氏名（ふりがな）　②受講希望の回と開催日

　　③ご住所・番号　　　④電話番号

　　⑤FAX番号　　　　　⑥E-mailアドレス

　　⑦ご参加の動機　　　⑧質問事項（あれば）

　　以上8点を明記の上、メールwaraiyogadeppk@gmail.comにてお申込み下さい。

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ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」は、

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業です。

孤立予防は地域コミュニティーに求められる時代。

とはいえそれは自然に育つものではありません。

当事業では地域コミュニティーに「場」をつくり

賑わいと親しみをもたせ仲間と共にポジティブに場を運営する

志をもったサロンマスターの養成を目的としています。

【講座の内容】

1）9月14日㈯　船橋中央公民館　40名まで

①10：00～　開講／オリエンテーション

基調講演「まちづくりの横の糸はあなた」

●講師　星野　哲　氏

（立教大学社会デザイン研究所研究員、ライター、元朝日新聞記者）

②11：00～　第1回プログラム　

サロンの効用「シニア食堂：リピーターが育つサロンの秘訣」

●講師　まつざわ☆知沙

（ＮＰＯ法人東葛地区婚活支援ネットワーク副代表、シニア食堂主催）

③孤独死を救う！「あんしん電話」について

●小山淳子

（ＮＰＯ法人ＣｏＣｏＴ代表、一般社団法人あんしん地域見守りネット理事）

2）10月5日㈯　塚田のなかにわ※　10：00～12：00 20名まで

第2回プログラム「シニア食堂体験会」

●料理講師　大瀬由生子先生（料理研究家）

●運営指導　まつざわ☆知沙

※「塚田のなかにわ」は京葉エステート株式会社の高齢者向けシェアハウスで、

シニア食堂＠塚田を開催しています。この会場をお借りします。

希望者には見学もさせていただけます。

3）11月15日㈮　船橋中央公民館　12：30～14：30　20名まで

第3回プログラム

「サロンの運営を楽しく長続きさせるアクティビティ『笑いヨガ』の歴史と効用」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

4）11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム

「アクティビティ『笑いヨガ』の体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

5）12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　50名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな～ときめきサロンプラン発表会」

（企画と仲間づくりを目的とします）

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

◎全回参加できなくてもOK！お申込みは１回毎に受付いたします。

◎上記は予定であり、やむを得ない事情で会場等が変更になる場合があります。

別途お知らせいたします。

【このような方はぜひご参加下さい】

☑自分の得意分野を活かしたい方！

☑自分の力を社会に活かしたい方！

☑支え合いの場を作りたい方！

☑人生後半を仲間と楽しく賑やかに生きたいと願う方！

リスタートを考えている50代以上の方

第1回/第5回 40名　第2回/第3回/第4回 20名　（先着順）

サロンマスターの技術を習得するためには、全講座を通して参加されることをお勧めします。

【参加費】

＊第1回 　　　　無料

＊第2回 　　　　食材費実費 500円

＊第3回・第4回  資料代実費 300円

＊個別フォローは、講座参加生のみ　無料

 ※先着順。定員に達し次第締切とさせていただきます。

【申込方法】 

下記申込書に必要事項をご記入の上、

E-mail、Fax にてお申し込みください。

一般社団法人あんしん地域見守りネット事務局

地域活性化センター松戸　　　担当　小山　佐藤

〒271-0073 松戸市小根本42-3栄久ビル401　

Tel 047-711-7445　Fax 047-369-7445　Email　info＠genkioshiete.com

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一般社団法人あんしん地域見守りネット

TEL.０４７－７１１－７４４５

FAX.０４７－３６９－７４４５

E-mail : info@genkioshiete.com

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笑いヨガdePPK in 流山 代表 出口真由子 登壇します(≧∇≦*)

奮ってご応募ください(≧∇≦*)

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主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」は、

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業です。

孤立予防は地域コミュニティーに求められる時代。

とはいえそれは自然に育つものではありません。

当事業では地域コミュニティーに「場」をつくり

賑わいと親しみをもたせ仲間と共にポジティブに場を運営する

志をもったサロンマスターの養成を目的としています。

【講座の内容】

1）9月14日㈯　船橋中央公民館　40名まで

①10：00～　開講／オリエンテーション

基調講演「まちづくりの横の糸はあなた」

●講師　星野　哲　氏

（立教大学社会デザイン研究所研究員、ライター、元朝日新聞記者）

②11：00～　第1回プログラム　

サロンの効用「シニア食堂：リピーターが育つサロンの秘訣」

●講師　まつざわ☆知沙

（ＮＰＯ法人東葛地区婚活支援ネットワーク副代表、シニア食堂主催）

③孤独死を救う！「あんしん電話」について

●小山淳子

（ＮＰＯ法人ＣｏＣｏＴ代表、一般社団法人あんしん地域見守りネット理事）

2）10月5日㈯　塚田のなかにわ※　10：00～12：00 20名まで

第2回プログラム「シニア食堂体験会」

●料理講師　大瀬由生子先生（料理研究家）

●運営指導　まつざわ☆知沙

※「塚田のなかにわ」は株式会社京葉エステートの高齢者向けシェアハウスで、

シニア食堂＠塚田を開催しています。この会場をお借りします。

希望者には見学もさせていただけます。

3）11月15日㈮　船橋中央公民館　12：30～14：30　20名まで

第3回プログラム

「サロンの運営を楽しく長続きさせるアクティビティ『笑いヨガ』の歴史と効用」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

4）11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム

「アクティビティ『笑いヨガ』の体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

5）12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　50名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな～ときめきサロンプラン発表会」

（企画と仲間づくりを目的とします）

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

◎全回参加できなくてもOK！お申込みは１回毎に受付いたします。

◎上記は予定であり、やむを得ない事情で会場等が変更になる場合があります。

別途お知らせいたします。

【このような方はぜひご参加下さい】

☑自分の得意分野を活かしたい方！

☑自分の力を社会に活かしたい方！

☑支え合いの場を作りたい方！

☑人生後半を仲間と楽しく賑やかに生きたいと願う方！

リスタートを考えている50代・60代の方

第1回/第5回 40名　第2回/第3回/第4回 20名　（先着順）

サロンマスターの技術を習得するためには、全講座を通して参加されることをお勧めします。

【参加費】

＊第1回 　　　　無料

＊第2回 　　　　食材費実費 500円

＊第3回・第4回  資料代実費 300円

＊個別フォローは、講座参加生のみ　無料

【申込み期限】

第1回/第2回　2019年9月12日（木）まで

第3回/第4回 2019年11月11日（月）まで

第5回 　　　 2019年12月5日（木）まで

※先着順。定員に達し次第締切とさせていただきます。

【申込方法】 

下記申込書に必要事項をご記入の上、

E-mail、Fax にてお申し込みください。

一般社団法人あんしん地域見守りネット事務局

地域活性化センター松戸　　　担当　小山　佐藤

〒271-0073 松戸市小根本42-3栄久ビル401　

Tel 047-711-7445　Fax 047-369-7445　Email　info＠genkioshiete.com

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一般社団法人あんしん地域見守りネット

TEL.０４７－７１１－７４４５

FAX.０４７－３６９－７４４５

E-mail : info@genkioshiete.com

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