2019/12/15(日)

本日は、 東葛菜の花「高次脳機能障害者と家族の会」リーダー会さまにお呼ばれいただきまして約30名で楽しく笑いヨガを楽しみました(*^O^*)♪

笑いヨガの前の親子でのピアノの連弾や合唱、奥様のウクレレに合わせてのクリスマスソングの披露や合唱などなど、本当に感動の内容でした(◎▽◎)　

特に久しぶりに聴いた「ひとりの手」。素晴らしい内容ですね(｡>ㅅ<｡)

～～～～～～～～～～～～～

一人の小さな手　何もできないけど

それでも　みんなの手と手をあわせれば

何かできる　何かできる

一人の小さな目　何も見えないけど

それでも　みんなの瞳でみつめれば

何か見える　何か見える

一人の小さな声　何も言えないけど

それでも　みんなの声が集まれば

何か言える　何か言える

一人で歩く道　遠くてつらいけど

それでも　みんなのあしぶみ響かせば

楽しくなる　長い道も

一人の人間は　とても弱いけれど

それでも　みんながみんなが集まれば

強くなれる　強くなれる

それでも　みんながみんなが集まれば

強くなれる　強くなれる

～～～～～～～～～～～

またご家族の愛、たすけ愛の心の素晴らしさに改めて、気づかされました。

その後、みなさんで笑いヨガ♪

初めは、なんだろう？？？という感じでしたが皆さん、あっという間に和やかに、楽しんでご参加くださりました(^-^)

応援員のあびこ✩笑いヨガくらぶのSティーチャーは、なんと、バルーンでクリスマスリースを創ってきてくださり、ビックリ(≧∇≦*)　ありがとうございます！！！

お声かけくださりましたTさま、細かなご配慮賜りまして誠にありがとうございました(^-^)

＜参考＞

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高次脳機能障害とは：

スポーツ中のケガや事故、病気（脳梗塞など）により、脳に損傷を負った結果、

次のような症状が出ることのある病気です。

↓↓↓

<記憶障害>

物の置き場所を忘れる。

新しいできごとを覚えられない。

同じことを繰り返し質問する。

<注意障害>

ぼんやりしていて、ミスが多い。

ふたつのことを同時に行うと混乱する。

作業を長く続けられない。

<遂行機能障害>

自分で計画を立ててものごとを実行することができない。

人に指示してもらわないと何もできない。

約束の時間に間に合わない。

<社会的行動障害>

興奮する、暴力を振るう。

思い通りにならないと、大声を出す。

自己中心的になる。

これらの症状により、日常生活または社会生活に制約がある状態が高次脳機能障害です。

----------------------

見た目だけでは判らないことが多く、苦しんでる方がいらっしゃります。

また、いつ誰がなるかは判らない、まったくもって他人事ではない。

今、たまたま健康で生きていることも実は奇跡。

何事もその時その時を深く感謝して生きるのみ、ですね。

本年も大変お世話になりました┏〇

また来年もお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

どうぞ良いお年を(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第１水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

※南流山センターでの2020年1月の笑いヨガは1/8(水)となります(*^O^*)♪

◇第１水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第１水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

※いそいそさんでの2020年1月(1/1元旦)の笑いヨガはお休みとなります(*^O^*)♪

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※流山市生涯学習センターでの2月の笑いヨガ(2/11火祝)はお休みとなります(*^O^*)♪

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※つどいさんでの12月の笑いヨガ(12/26木)はお休みとなります(*^O^*)♪

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

※笑いヨガリーダー養成講座2020/3/7(土)＆3/8(日)開催♪

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2019/12/10(火)

本日午前は千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

毎年恒例！クリスマス風で大集合(≧∇≦*)

ということで、始まる前から自然に写真撮影大会も(≧∇≦*)

12月といえば？？？クリスマケーキ.｡.:*･ﾟMerry-X'mas:*･ﾟ｡:.*

ということでケーキに必要なものをみんなで調達(≧∇≦*)卵産み笑い(笑)、乳搾り(笑)、いちご収穫(笑)などなど(≧∇≦*)

今年の漢字はなんでしたか～？？？をテーマに皆さんに1年を振り返っていただきましたところ・・・

「今年は笑いヨガと出会い、これからも続けたいので『笑』」を上げる方が本当に多かったです(≧∇≦*)あとは、ひっぱりだこのYリーダーからは『忙』、合唱を来なく愛する紳士からは『歌』なども出ました(*^O^*)♪

そうそう、みんなの憧れ♡笑顔が超ステキなおそらく最高年齢のSさんは「適度」の『適』♡

幸せなのは適度、適当といった緩みがあることですね(^-^)

参加者さんのブログは、『釜山カルメギの独り言』

https://ameblo.jp/seoul-hare　

手の親指の動きが動物と人間の違いなんですよ♪と教えてくださる米山まつげリーダのブログは

https://ameblo.jp/matuge-waraiyoga

要チェックです♪

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね～

第2火曜午前の笑いヨガ終了後は希望者の方々とランチを楽しんでおります(^-^)

皆様もよろしければ、ぜひにぃ～♪

本年も大変お世話になりました┏〇

また来年もお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪

どうぞ良いお年を(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第１水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

※南流山センターでの2020年1月の笑いヨガは1/8(水)となります(*^O^*)♪

◇第１水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第１水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

※いそいそさんでの2020年1月(1/1元旦)の笑いヨガはお休みとなります(*^O^*)♪

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

※流山市生涯学習センターでの2月の笑いヨガ(2/11火祝)はお休みとなります(*^O^*)♪

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※つどいさんでの12月の笑いヨガ(12/26木)はお休みとなります(*^O^*)♪

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

※笑いヨガリーダー養成講座2020/3/7(土)＆3/8(日)開催♪

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2019/12/7(土)@船橋市中央公民館

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

最終回！全5回の講座が無事終了いたしました！

①出口真由子の「笑いヨガでアイスブレイク」
②小山淳子の「夢を実現化するワーク」
③まつざわ✩知沙による「手話による合唱体験」

皆さん、おひとりおひとりにこれからの夢を語っていただきながら、

どう具現化していくか・・・をじっくりと考えるキッカケに♪

カタチからガチガチに入るより、

遠いと感じるかもしれないけれど、まずは揺るぎない自分の『ビジョン』『信念』『細かなことは抜きにして、あなた自身はどうなっていきたいのかのか？どうなったらいいな～と思っているかをハッキリさせること』

細かな手段や何をどうやるかは、その揺るぎない『ビジョン』に自然についてきます。

長きに渡り「婚活支援」をしていたNPO法人東葛地区婚活支援ネットワークさんが「シニア食堂」 に行き着いたように♡　何がバズるかわからない時代(≧∇≦*)　

まずは夢を語り合う仲間がいること、

そしてそれを具現化するためにどうするか？の詳細のツメのフォローのチャンスもあること♪

皆さんのこれからがとても楽しみになりました♡

またお会いできる日を楽しみにしております(*^O^*)♪

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第１水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

※南流山センターでの2020年1月の笑いヨガは1/8(水)となります(*^O^*)♪

◇第１水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

※1月は元旦のためお休みとなります(*^O^*)♪

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

参加費：各会場500円 

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

※次回の笑いヨガリーダー養成講座は2020/3/7(土)＆3/8(日)9時30分～17時

@流山市生涯学習センター3階流山市民活動推進センターにて開催♪

お申込はお早めに♡

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流山市民活動推進センター　登録番号No.26-01

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆　

✉　waraiyogadeppk@gmail.com

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【笑いヨガリーダー養成講座募集要項】

※お申込はお早めに(^-^)

講師：出口真由子

開催日時:2020/3/7（土）～2020/3/8（日）

開催時間：9：30～17：00（両日とも）

開催場所：千葉県流山市生涯学習センター3階　

流山市民活動推進センター（千葉県流山市 中110）

受講料：33,000円（消費税・2日間の昼食・マニュアル・認定証が含まれます。）

※リーダ養成講座再受講ご希望の方はご相談ください(^-^)

お問合電話番号： 090-7190-7212

メールアドレス：waraiyogadeppk@gmail.com

WEBサイト：http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

【講師】

★出口真由子

・Laughter Yoga International University 認定笑いヨガティーチャー

・認定心理士/家族関係心理士

・東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師/心理カウンセラー

・歯科衛生士/介護予防運動指導員

・美ヨガ&ダンスインストラクター/リウマチ友の会会員

・赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪主宰

・笑いヨガ de PPK in 流山主宰

【講師よりメッセージ】

明るく、オープン！そして、元気で面白い、

魂までリラックスできる雰囲気作りが得意です(^-^)

その一方、笑いヨガリーダー養成講座の内容は、

確実に力がつき、

実際にリードができるようになるカリキュラム編成になっております。

2日間で笑いヨガデモンストレーションを皆さんの前で発表いただく実践型、

また、パワーポイントなども活かし

笑いの効能以外の現代特有の諸問題を視野に入れた、

エビデンスを用いた講義は

専門職の方々より高い評価をいただいております。

【こんな方におすすめです】

笑いヨガの知識と技術を2日間で習得できます。

笑いヨガは笑いの健康体操で道具も不要。

会議前のアイスブレイクに・メンタルヘルスケアに・

地域活性化に・介護する側の健康のために・

アクティビティやレクリエーションのメニューに・

子どもの健全な発育のために・介護予防に・

認知症予防など仕事や市民活動、

ボランティアに活かしたい方や

自分の健康のためにもっと笑いたい方もぜひご参加ください♪

お問合電話番号： 090-7190-7212

メールアドレス：waraiyogadeppk@gmail.com

WEBサイト：http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

2019/11/29(金)@船橋市中央公民館

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

第4回サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ～体験と実習』を担当♪

前回、笑いの効能を科学的根拠（エビデンス）多めにお伝えさせていただきましたが今回は笑いヨガを約１時間しっかりと体感(*^O^*)♪　

2019/11/15(金)@船橋市中央公民館

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

第3回サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ～歴史と効用』を担当しました♪

参加者の皆さんがとっても明るい(≧∇≦*)

ご自分の活動にいつか活かしたいという方ばかりなのでとても熱心。

笑いヨガのミニ体験付きで心の壁を取り払った後、笑うってこんなにいいことがあるんだ(◎▽◎)笑わないと損！！！と心から思っていただくためにも科学的根拠（エビデンス）多めに。現代人に必要な『集活』に活かせる笑いヨガメソッドを論理的観点からもお伝えしました。

次回は11/29(金)に再び、笑いヨガdePPK in 流山 代表 出口真由子 登壇します(≧∇≦*)

1回ポッキリ参加も大歓迎(*^O^*)♪　奮ってご応募ください(≧∇≦*)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

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【千葉県令和元年元気高齢者の活躍サポート事業補助事業】

＜ポジティブシニアのときめきデビュー「サロンマスター」養成講座＞

◆2019年11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム「サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ』体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in ながれやま代表、笑いヨガティーチャー、東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

◆2019年12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　40名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな」企画と仲間づくり

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

【募集要項】

1）対　象　　リスタートを考えている50代以上の方

2）参加申込方法

　　①氏名（ふりがな）　②受講希望の回と開催日

　　③ご住所・番号　　　④電話番号

　　⑤FAX番号　　　　　⑥E-mailアドレス

　　⑦ご参加の動機　　　⑧質問事項（あれば）

　　以上8点を明記の上、メールinfo＠genkioshiete.comへお申込み下さい。

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ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」は、

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業です。

孤立予防は地域コミュニティーに求められる時代。

とはいえそれは自然に育つものではありません。

当事業では地域コミュニティーに「場」をつくり

賑わいと親しみをもたせ仲間と共にポジティブに場を運営する

志をもったサロンマスターの養成を目的としています。

【講座の内容】

1）9月14日㈯　船橋中央公民館　40名まで

①10：00～　開講／オリエンテーション

基調講演「まちづくりの横の糸はあなた」

●講師　星野　哲　氏

（立教大学社会デザイン研究所研究員、ライター、元朝日新聞記者）

②11：00～　第1回プログラム　

サロンの効用「シニア食堂：リピーターが育つサロンの秘訣」

●講師　まつざわ☆知沙

（ＮＰＯ法人東葛地区婚活支援ネットワーク副代表、シニア食堂主催）

③孤独死を救う！「あんしん電話」について

●小山淳子

（ＮＰＯ法人ＣｏＣｏＴ代表、一般社団法人あんしん地域見守りネット理事）

2）10月5日㈯　塚田のなかにわ※　10：00～12：00 20名まで

第2回プログラム「シニア食堂体験会」

●料理講師　大瀬由生子先生（料理研究家）

●運営指導　まつざわ☆知沙

※「塚田のなかにわ」は京葉エステート株式会社の高齢者向けシェアハウスで、

シニア食堂＠塚田を開催しています。この会場をお借りします。

希望者には見学もさせていただけます。

3）11月15日㈮　船橋中央公民館　12：30～14：30　20名まで

第3回プログラム

「サロンの運営を楽しく長続きさせるアクティビティ『笑いヨガ』の歴史と効用」

●講師　出口真由子

（笑いヨガ de PPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

4）11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム

「アクティビティ『笑いヨガ』の体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガ de PPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

5）12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　50名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな～ときめきサロンプラン発表会」

（企画と仲間づくりを目的とします）

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

◎全回参加できなくてもOK！お申込みは１回毎に受付いたします。

◎上記は予定であり、やむを得ない事情で会場等が変更になる場合があります。

別途お知らせいたします。

【このような方はぜひご参加下さい】

☑自分の得意分野を活かしたい方！

☑自分の力を社会に活かしたい方！

☑支え合いの場を作りたい方！

☑人生後半を仲間と楽しく賑やかに生きたいと願う方！

リスタートを考えている50代以上の方

第1回/第5回 40名　第2回/第3回/第4回 20名　（先着順）

サロンマスターの技術を習得するためには、全講座を通して参加されることをお勧めします。

【参加費】

＊第1回 　　　　無料

＊第2回 　　　　食材費実費 500円

＊第3回・第4回  資料代実費 300円

＊個別フォローは、講座参加生のみ　無料

 ※先着順。定員に達し次第締切とさせていただきます。

【申込方法】 

下記申込書に必要事項をご記入の上、

E-mail、Fax にてお申し込みください。

一般社団法人あんしん地域見守りネット事務局

地域活性化センター松戸　　　担当　小山　佐藤

〒271-0073 松戸市小根本42-3栄久ビル401　

Tel 047-711-7445　Fax 047-369-7445　Email　info＠genkioshiete.com

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一般社団法人あんしん地域見守りネット

TEL.０４７－７１１－７４４５

FAX.０４７－３６９－７４４５

E-mail : info@genkioshiete.com

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2019/10/5(土)@塚田なかにわ

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

第３回『シニア食堂＋笑いヨガ♪』でした(*^O^*)♪

とっても綺麗な京葉エステート株式会社さまの高齢者向けシェアハウス「塚田のなかにわ」にて♡

社団法人日本糀文化協会代表理事・料理研究家・おなかま食育プロジェクト代表大瀬 由生子先生をお迎えして♪ＮＰＯ法人東葛地区婚活支援ネットワーク副代表まつざわ☆知沙さん発案のシニア食堂と『笑いヨガ de PPK in ながれやま』がコラボ♪

みんなで料理を作って～美味しく食べて～大笑いして～語り合って～(≧∇≦*)

自分が『サロン』を開いたら何をしよう？何をしたい？のヒントになりますように(^-^)

人が集まる『集活』ブーム♪ですが・・・人を集めたが・・・人が集まったのだけれど・・・やることがない(^_^;)って結構あるあるですよね(^-^)　あと、正直、楽しくないΣ(|||▽||| )ってことも・・・

あ～もったいない(≧∇≦*)と思う想いから場づくりに欠かせない「笑顔」「明るさ」「語り合い」が生まれる笑いヨガの威力(笑)を少しでもお伝えするため11/15(金)&11/29(金)、笑いヨガdePPK in 流山 代表 出口真由子 登壇します(≧∇≦*)

1回ポッキリ参加も大歓迎(*^O^*)♪　奮ってご応募ください(≧∇≦*)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

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【千葉県令和元年元気高齢者の活躍サポート事業補助事業】

＜ポジティブシニアのときめきデビュー「サロンマスター」養成講座全５回中2.2回(笑)担当します♪＞

①2019年11月15日㈮　船橋中央公民館　12：30～14：30※　20名まで

第3回プログラム「サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ』歴史と効用」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in ながれやま代表、笑いヨガティーチャー、東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

※会場の都合により開催時間が変わりました♪

②2019年11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム「サロン集客のためのアクティビティ『笑いヨガ』体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in ながれやま代表、笑いヨガティーチャー、東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

③2019年12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　40名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな」企画と仲間づくり

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

【募集要項】

1）対　象　　リスタートを考えている50代以上の方

2）参加申込方法

　　①氏名（ふりがな）　②受講希望の回と開催日

　　③ご住所・番号　　　④電話番号

　　⑤FAX番号　　　　　⑥E-mailアドレス

　　⑦ご参加の動機　　　⑧質問事項（あれば）

　　以上8点を明記の上、メールwaraiyogadeppk@gmail.comにてお申込み下さい。

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ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」は、

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業です。

孤立予防は地域コミュニティーに求められる時代。

とはいえそれは自然に育つものではありません。

当事業では地域コミュニティーに「場」をつくり

賑わいと親しみをもたせ仲間と共にポジティブに場を運営する

志をもったサロンマスターの養成を目的としています。

【講座の内容】

1）9月14日㈯　船橋中央公民館　40名まで

①10：00～　開講／オリエンテーション

基調講演「まちづくりの横の糸はあなた」

●講師　星野　哲　氏

（立教大学社会デザイン研究所研究員、ライター、元朝日新聞記者）

②11：00～　第1回プログラム　

サロンの効用「シニア食堂：リピーターが育つサロンの秘訣」

●講師　まつざわ☆知沙

（ＮＰＯ法人東葛地区婚活支援ネットワーク副代表、シニア食堂主催）

③孤独死を救う！「あんしん電話」について

●小山淳子

（ＮＰＯ法人ＣｏＣｏＴ代表、一般社団法人あんしん地域見守りネット理事）

2）10月5日㈯　塚田のなかにわ※　10：00～12：00 20名まで

第2回プログラム「シニア食堂体験会」

●料理講師　大瀬由生子先生（料理研究家）

●運営指導　まつざわ☆知沙

※「塚田のなかにわ」は京葉エステート株式会社の高齢者向けシェアハウスで、

シニア食堂＠塚田を開催しています。この会場をお借りします。

希望者には見学もさせていただけます。

3）11月15日㈮　船橋中央公民館　12：30～14：30　20名まで

第3回プログラム

「サロンの運営を楽しく長続きさせるアクティビティ『笑いヨガ』の歴史と効用」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

4）11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム

「アクティビティ『笑いヨガ』の体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

5）12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　50名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな～ときめきサロンプラン発表会」

（企画と仲間づくりを目的とします）

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

◎全回参加できなくてもOK！お申込みは１回毎に受付いたします。

◎上記は予定であり、やむを得ない事情で会場等が変更になる場合があります。

別途お知らせいたします。

【このような方はぜひご参加下さい】

☑自分の得意分野を活かしたい方！

☑自分の力を社会に活かしたい方！

☑支え合いの場を作りたい方！

☑人生後半を仲間と楽しく賑やかに生きたいと願う方！

リスタートを考えている50代以上の方

第1回/第5回 40名　第2回/第3回/第4回 20名　（先着順）

サロンマスターの技術を習得するためには、全講座を通して参加されることをお勧めします。

【参加費】

＊第1回 　　　　無料

＊第2回 　　　　食材費実費 500円

＊第3回・第4回  資料代実費 300円

＊個別フォローは、講座参加生のみ　無料

 ※先着順。定員に達し次第締切とさせていただきます。

【申込方法】 

下記申込書に必要事項をご記入の上、

E-mail、Fax にてお申し込みください。

一般社団法人あんしん地域見守りネット事務局

地域活性化センター松戸　　　担当　小山　佐藤

〒271-0073 松戸市小根本42-3栄久ビル401　

Tel 047-711-7445　Fax 047-369-7445　Email　info＠genkioshiete.com

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一般社団法人あんしん地域見守りネット

TEL.０４７－７１１－７４４５

FAX.０４７－３６９－７４４５

E-mail : info@genkioshiete.com

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笑いヨガdePPK in 流山 代表 出口真由子 登壇します(≧∇≦*)

奮ってご応募ください(≧∇≦*)

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

主催:一般社団法人あんしん地域見守りネット

<ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」>

ポジティブシニアのときめきデビュー『サロンマスター』育成講座」は、

元気高齢者の活躍サポートを目的とした令和元年度千葉県助成金事業です。

孤立予防は地域コミュニティーに求められる時代。

とはいえそれは自然に育つものではありません。

当事業では地域コミュニティーに「場」をつくり

賑わいと親しみをもたせ仲間と共にポジティブに場を運営する

志をもったサロンマスターの養成を目的としています。

【講座の内容】

1）9月14日㈯　船橋中央公民館　40名まで

①10：00～　開講／オリエンテーション

基調講演「まちづくりの横の糸はあなた」

●講師　星野　哲　氏

（立教大学社会デザイン研究所研究員、ライター、元朝日新聞記者）

②11：00～　第1回プログラム　

サロンの効用「シニア食堂：リピーターが育つサロンの秘訣」

●講師　まつざわ☆知沙

（ＮＰＯ法人東葛地区婚活支援ネットワーク副代表、シニア食堂主催）

③孤独死を救う！「あんしん電話」について

●小山淳子

（ＮＰＯ法人ＣｏＣｏＴ代表、一般社団法人あんしん地域見守りネット理事）

2）10月5日㈯　塚田のなかにわ※　10：00～12：00 20名まで

第2回プログラム「シニア食堂体験会」

●料理講師　大瀬由生子先生（料理研究家）

●運営指導　まつざわ☆知沙

※「塚田のなかにわ」は株式会社京葉エステートの高齢者向けシェアハウスで、

シニア食堂＠塚田を開催しています。この会場をお借りします。

希望者には見学もさせていただけます。

3）11月15日㈮　船橋中央公民館　12：30～14：30　20名まで

第3回プログラム

「サロンの運営を楽しく長続きさせるアクティビティ『笑いヨガ』の歴史と効用」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

4）11月29日㈮　船橋中央公民館　10：00～12：00　20名まで

第4回プログラム

「アクティビティ『笑いヨガ』の体験と実習」

●講師　出口真由子

（笑いヨガdePPK in 流山代表、笑いヨガティーチャー、

東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師、認定心理士）

5）12月7日㈯　船橋中央公民館　10：00～12：00　50名まで

第５回プログラム　修了式

「こんなサロンがあったらいいな～ときめきサロンプラン発表会」

（企画と仲間づくりを目的とします）

●講師　まつざわ知沙 / 出口真由子

◎全回参加できなくてもOK！お申込みは１回毎に受付いたします。

◎上記は予定であり、やむを得ない事情で会場等が変更になる場合があります。

別途お知らせいたします。

【このような方はぜひご参加下さい】

☑自分の得意分野を活かしたい方！

☑自分の力を社会に活かしたい方！

☑支え合いの場を作りたい方！

☑人生後半を仲間と楽しく賑やかに生きたいと願う方！

リスタートを考えている50代・60代の方

第1回/第5回 40名　第2回/第3回/第4回 20名　（先着順）

サロンマスターの技術を習得するためには、全講座を通して参加されることをお勧めします。

【参加費】

＊第1回 　　　　無料

＊第2回 　　　　食材費実費 500円

＊第3回・第4回  資料代実費 300円

＊個別フォローは、講座参加生のみ　無料

【申込み期限】

第1回/第2回　2019年9月12日（木）まで

第3回/第4回 2019年11月11日（月）まで

第5回 　　　 2019年12月5日（木）まで

※先着順。定員に達し次第締切とさせていただきます。

【申込方法】 

下記申込書に必要事項をご記入の上、

E-mail、Fax にてお申し込みください。

一般社団法人あんしん地域見守りネット事務局

地域活性化センター松戸　　　担当　小山　佐藤

〒271-0073 松戸市小根本42-3栄久ビル401　

Tel 047-711-7445　Fax 047-369-7445　Email　info＠genkioshiete.com

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一般社団法人あんしん地域見守りネット

TEL.０４７－７１１－７４４５

FAX.０４７－３６９－７４４５

E-mail : info@genkioshiete.com

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