2019年3月の笑いヨガリーダー養成講座をご受講くださった
とある行政での自殺予防をご担当されているHさんより嬉しいメッセージを頂戴しました(◎▽◎)

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３月２日、３日のリーダー養成講座でお世話になりましたHです。

 

　出口先生のリーダー養成講座を受けさせていただきとてもよかったです。

たくさん活用できたので、お礼と報告を伝えたくて、メールさせていただきました。

 

　　受講させていただいてから、１か月。

地域の生活館で５か所と食育講習会１回で、６回リーダー（１回あたり１０名から３０名）をやらせていただき、お手伝いのスタッフも含めて１００名以上の方と、笑いヨガをやらせていただきました。

　

　今まで、いろんな研修や講座を受けてきましたが、こんなにアウトプットができる講座は初めてでした。

出口先生の講座を受けて本当に大当たりだったなあと実感しております。

ウオーミングアップをいろいろ教えていただき助かりました。

自殺予防の普及啓発に＋αで笑いヨガを加えているので、暗い話から始め、笑いヨガに入るので、いつもおどおど状態なのですが、教えていただいた桃太郎さんの替え歌で大笑いをしてもらい、そこから笑いヨガモードに突入できます。

食育講習会には人が集まらなかったのですが、笑いヨガをすることを追加し、防災無線を変更したところ、応募者が定員まですぐにあつまりました。

 

　参加者はどんな感じでとらえているのかと思い、１回だけアンケートとりました。また、そのアンケートの自由記載で楽しませていただきました。。。。。

　　○教祖様、またお願いします。

　　○また、見たいです。（全員参加してくれているとばかり思っていたら、見学者がいました。）　　などなど

 

　また、後日談では、「気持ちよくお通じがありました」「笑いヨガに参加した晩、いつも必ず飲んでいる眠剤を飲まないでぐっすり眠ってしまいました」などのお話を聞かせていただいております。また、事業担当が、参加者の参加前と参加後の顔が違うと面白がって写真をとっていました。本当に参加前、参加後では顔色や表情が全く違うことに驚きです。

 

　出口先生はじめ、流山でリーダー養成講座でかかわってくださった皆さん本当にありがとうございました。

今、年度初めで落ち着かないのですが、落ち着いたら、リーダー養成講座でお世話になった皆様の笑いヨガに行脚したいと考えていますどうかよろしくお願いいたします

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とのこと(｡>ㅅ<｡)感謝感激です(｡>ㅅ<｡)　

即実践され、すばらしい社会貢献の仕方だと思います！！！

次回の笑いヨガリーダー養成講座は2019年8月を予定しております♪

ご興味のあられる方は、ぜひ♪

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【第7回 笑いヨガリーダー養成講座】

開催日時:2019/3/2（土）～2019/3/3（日）9：30～17：00（両日とも）

開催場所：千葉県流山市生涯学習センター（千葉県流山市 中110）

 無事終了し、3名のリーダーさんが誕生しました(^-^)

今回も精神保健福祉士さんなど、メンタルヘルスケアに関わる専門職の方や長きに渡り女性地位向上のために企業で長らくお勤めされた方が今度は地域貢献を！という問題意識の高い皆さん！と言いつつも、自分の健康のため(^-^)　心から自分のことを語っていただいたり、「そうそう！」「あるある！」といった双方コミュニケーションを交えた座学も取り入れながら♥

あっという間の２日間♥　

今月、もう地域の皆さんに笑いヨガを提供しなくてはならなくて～という即実践という方や、毎週笑いヨガに参加しているのですぐにでもやらなくては～となんらかの社会的意義を求められてご参加される方が多かったです(^-^)

 

【ご感想(よかったこと)】

• 受講生の人数に対してお手伝いの方もたくさんいてくださって、皆さんがとっても良い雰囲気でよくしてくださり、至れり尽くせりで良かったです(^-^)
• 講師の先生の知識がとっても豊富で笑いヨガ＋αの学びができ、とても良かったです。常にずーっと高いテンションを保たれていて、すごいな～と思いました(≧∇≦*)
• 多岐にわたる活動をされている講師の講義を聞けたことで、笑いヨガの奥深さを痛感できた
• 実際にデモンストレーションなどで講師の体験ができたこと
• 他クラブの活動の話を聞けたこと
• 自ら勉強するとともに色々な他の笑いヨガクラブにも行ってみたいと思えたこと(^-^)
• この講座での人との出会い(^-^)
• 体験させていただいたことすべて！

ということで、当団体の笑いヨガリーダー養成講座は、チームごとに分かれて笑いヨガリードの披露タイム♪を取り入れていたり、

メンタルヘルスケア・カウンセリング・口腔健康・介護予防・子どもや赤ちゃん若いママとの美ヨガなどで日々、直接、クライエントさんや中高年・高齢者・若い世代・赤ちゃんなどと実際に接しているからこそお伝えできる専門性の高い講座内容となっております(^-^)

 

そして、今回も近隣のリーダーさんや昨年リーダー資格を取得された方々の応援も得ながら♥

人生において人間関係が良いこと。また会いたくなる仲間がいること。

それは幸せの絶対条件ではないでしょうか？
完璧な人間はおらず、皆で気持ちよく助け合える。得手不得手があって当然(^-^)

お互いがフォローし合いながら居心地の良い場を継続しようと前向きであること。

これは何にも変えられない宝物です^_-☆

 

既に取得されたリーダーさんからは、正直、養成講座中は２日間必死すぎて、意外に何も覚えてないかもですが今回、改めて、スタッフとして笑いヨガを伝える側の立場になって、スーっと入ってきたという方も(≧∇≦*)　そうなんですよね～最初のインプットを終えた後の、アウトプットの時に、ようやく、自分のものになる！！！　

ぜひぜひ、再受講の方も大歓迎です(^-^)

 

次回の笑いヨガリーダー養成講座は2019年8月を予定しておりま～す(*^O^*)♪

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

※2019/5/1(水)・・・やります(≧∇≦*)

◇第1水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

※2019/5/1(水)こちらはお休みとなります┏〇

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

予約メール：waraiyogadeppk@gmail.com

2019年4月8日(月)

午後は千葉県生涯大学校　東葛飾学園　健康生活過程 社会生活2年A 2学年 スポーツを楽しむ(3)笑いヨガ講座（約70名）を担当させていただきました♪

本日が2学年の最初の日✿✿✿新学期(^-^)✿✿✿

皆さんご学友と久しぶりにお会いできて嬉しそう(≧∇≦*)

千葉県生涯大学校で講座を持たせていただくのが今年度で4年目♡

中には「先生、俺のこと覚えてる？？？」という学生さんも！

なんと再入学されて5年目だそうです(^-^)だから若々しいのですね♪

前半はパワポを用いて、なぜ「運動」は体に良いのか？から始まり、笑いの効能をお伝えしつつ、要所要所で実際にちょこっとワークを♡　後半はいよいよ笑いヨガ！！！

ご感想は「意外に疲れた♡(≧∇≦*)♡」「意外に汗かいた(≧∇≦*)」「普段笑わないので思い切り笑えた」「ちょっと恥ずかしかったけど、みんなの顔を見てたら本当に笑えた！」がんサバイバーの方からは「抗がん剤治療より効いた気がする(個人的なご意見として)」などなど(^-^)
講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、ご依頼＆見学＆体験くださったN先生、
学校関係者の皆様、気持ちよくご参加くださりました学生の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)ありがとうございました♡

では、また5月に～訪問させていただきます♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

2019年4月3日（水）

午前中は、流山市高齢者ふれあいの家いそいそさんで笑いヨガ♪

『令和』に決まりましたね～話から(≧∇≦*)　みなさんやはり『令』という字は最初はうーんと思いましたが昭和の『和』が入ったのでなんとなく嫌いじゃないかも♡とのこと♡

皇室にちなんで、皇室笑い♪　エリザベス女王に会いに行く笑いなども(≧∇≦*)

先日教えていただいた長芋を焼いて食べる方法をやってみたら、本当に美味しかったという方も(≧∇≦*)よかったよかったイエーイ！！！

 

午後は千葉県流山市南流山センター主催の笑いヨガを♪

お子様連れの方々が今月も5組も！！！　

ちょうど6ヶ月になられた赤ちゃんも(*^O^*)♪みんなでハッピーバースディ笑い♪

そしてそして～奇遇にも2名の方が白内障手術を無事終えて保護メガネも外れたので笑いヨガに来てくださった方も♡

今月も、ま～お子様が居るだけで、み～んなニコニコ笑顔に(≧∇≦*)

 

笑いヨガで地域デビュー♪

免疫力もアップ☝☝☝　脳機能の向上、そして、何より、人と語り合ったり、嘆いたり、笑ったり、励まし合ったり(^-^)　

人生は長いようで、実は短い。濃く熱いお時間をご一緒に過ごしませんか？

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時～14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時30分～11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

※2019年5月1日のいそいそさんでの笑いヨガはお休みになります♪

◇第2火曜日9時30分～11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時～11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象：老若男女問わず♡　赤ちゃん連れ大歓迎！

持ち物：水分＋動きやすい服装＋遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

waraiyogadeppk@gmail.com