2019年

5月

24日

千葉県生涯大学校 東葛飾学園 専攻科課程 地域活動専攻科1年生スポーツを楽しむ♪ 笑いヨガ講座(約30名)を♡

2019年5月24日(金)

午後は千葉県生涯大学校 東葛飾学園 千葉県生涯大学校_専攻科課程

地域活動専攻科1年生向け スポーツを楽しむ『笑いヨガ』を担当させていただきました♪

皆さん、若々しく、イキイキとされていて、とっても前向きな方ばかり(≧∇≦*)

千葉県生涯大学校で講座を持たせていただくのが今年度で4年目♡

前半はパワポを用いて、なぜ「運動」は体に良いのか?から始まり、笑いの効能をお伝えしつつ、要所要所で実際にちょこっとワークを♡ 後半はついつい笑いが起きるような脳トレ笑いでウォーミングアップ後、椅子に座った笑いヨガを!!!

ご感想は「笑いの効果がよくわかったので日常の生活の中で絶対に笑っていこうと思った♡(≧∇≦*)♡」「楽しかったので2時間あっという間だった(≧∇≦*)」「普段笑わないので思い切り笑えた」「みんながこんなにいい顔しているのを初めて見たかも(≧∇≦*)」などなど(^-^)
講座のきっかけを作ってくださいましたOさま、ご依頼&見学&体験くださったN先生、
学校関係者の皆様、気持ちよくご参加くださりました学生の皆さま、お一人お一人に心より感謝申し上げます(^-^)ありがとうございました♡

2019年

5月

23日

令和初笑い(≧∇≦*)@流山市高齢者ふれあいの家つどいさんで笑いヨガ(*^O^*)♪

2019年5月23日(木)

午前中は、毎月第4木曜日開催の流山市高齢者ふれあいの家つどいさんにて笑いヨガ♪

10年越しの念願の悲願の?!新しい自治会館での開催は今月で2回目♡

 

令和初の笑いヨガではないかい???

ということで、改めて新鮮な気持ちで(≧∇≦*)

久しぶりに、しっかり脳トレde大爆笑(≧∇≦*)

ついつい、みな真剣に(≧∇≦*)

先月の女性陣がキャッキャキャッキャと嬉しそうにお話してくださったお話で改めて大笑い!!!

 

「先日、若い男性に抱きしめられたんです(◎▽◎)」話です(≧∇≦*)市役所指導の100歳体操の際の体力測定で早歩き測定のゴール地点でも勢いがついてて壁にぶつかったり転倒しそうで危ないので、ゴール地点で、若々しく胸板の厚い性格もフェイスも(笑)良い職員さんが待ち構えていてくださった、というお話♡何回、聴いても、何回話しても、皆、少女のように頬を赤らめておかしなフェロモン?!若返りホルモン?!が音を出して、出てるんじゃないか???と思うほど大盛り上がり♥(≧∇≦*)♥

 

そのお話に、とある、紳士は、そういえば・・・現役時代、ニューヨークに出張した時にハニートラップ的なスリにあった話でも大笑い(≧∇≦*) すると、出てくる出てくる、旅行先での盗難にあいそうになった話Σ(|||▽||| ) とりあえず、命がご無事で良かったですΣ(|||▽||| )

 

今月も向こう三軒両隣♪の精神が根付いているすばらしい地域だな~と改めて感じました。

いつも気持ちよく迎えて下さり本当にありがとうございます!

また来月もどうぞよろしくお願い申し上げます。 

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪ 

 

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

予約メール:waraiyogadeppk@gmail.com

2019年

5月

14日

笑いヨガ@流山市生涯学習センター♪

2019/5/14(火)

本日も千葉県流山市生涯学習センターでの月イチ笑いヨガ(*^O^*)♪

とっっってもお久しぶりのご参加者様も(≧∇≦*) とにもかくにも無理をしない!笑いヨガも人生も一緒です♪ 自分の力だけではなく、振り返れば、あの時は少し痛みは伴ったかもしれないけれど、振り返れば、なるべくして、ああなって、自分というものがまるで運命のように確立されている…と後日ゆっくりとご自分の人生を味わい深く感じられる日が来ると思います(^-^)

そしてそして、マジックを披露してくださる方も!それにちなんでマジック笑い(≧∇≦*)

昭和ならではのマジックミュージック、チャララララー♪を皆さんが口ずさんでくださり(≧∇≦*) お子様の結婚式を控えている方もいらっしゃりましたので結婚式笑いでは2人ひと組のペアで♡ 今月お誕生日の方もいらっしゃったりでおめでた続き笑いでした♡

 

いつもユーモア炸裂のKさんは、本も出版されています♪

『ソウルは今日も晴れのち嵐―商社マンの見た韓国・北朝鮮』

またKさんのブログは、『釜山カルメギの独り言』

https://ameblo.jp/seoul-hare

要チェック♪

 

米山まつげリーダもブログを開始したそうです(◎▽◎)

笑いヨガエクササイズ名も入れてくださっているので助かります(≧∇≦*)

https://ameblo.jp/matuge-waraiyoga

 

笑いヨガは笑いの健康体操ですが、目を見て、同じ空間で同じ会話を楽しむ♡
日々で辛かったこと、嬉しかったこと、驚いたことを、皆に、うんうん、と聴いてもらえる場所があること。心の交流があるって健康的でいいですよね~

またお目にかかれること、楽しみにしております(*^O^*)♪
【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

ご予約はこちらまで

✉waraiyogadeppk@gmail.com

2019年

5月

04日

『2019夏の笑いヨガリーダー養成講座』開催しま~す♥

【笑いヨガリーダー養成講座募集要項】

※お申込はお早めに(^-^)

講師:出口真由子

開催日時:2019/8/24(土)~2019/8/25(日)

開催時間:9:30~17:00(両日とも)

開催場所:千葉県流山市生涯学習センター3階 

流山市民活動推進センター(千葉県流山市 中110)

受講料:33,000円(消費税・2日間の昼食・マニュアル・認定証が含まれます。)

※リーダ養成講座再受講ご希望の方はご相談ください(^-^)

お問合電話番号: 090-7190-7212

メールアドレス:waraiyogadeppk@gmail.com

WEBサイト:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

 

【講師】

★出口真由子

・Laughter Yoga International University 認定笑いヨガティーチャー

・認定心理士/家族関係心理士

・東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師/心理カウンセラー

・歯科衛生士/介護予防運動指導員

・美ヨガ&ダンスインストラクター/リウマチ友の会会員

・赤ちゃんと一緒に流山de美ヨガ&ダンス♪主宰

・笑いヨガ de PPK in 流山主宰

【講師よりメッセージ】

明るく、オープン!そして、元気で面白い、

魂までリラックスできる雰囲気作りが得意です(^-^)

その一方、笑いヨガリーダー養成講座の内容は、

確実に力がつき、

実際にリードができるようになるカリキュラム編成になっております。

2日間で笑いヨガデモンストレーションを皆さんの前で発表いただく実践型、

また、パワーポイントなども活かし

笑いの効能以外の現代特有の諸問題を視野に入れた、

エビデンスを用いた講義は

専門職の方々より高い評価をいただいております。

 

【こんな方におすすめです】

笑いヨガの知識と技術を2日間で習得できます。

笑いヨガは笑いの健康体操で道具も不要。

会議前のアイスブレイクに・メンタルヘルスケアに・

地域活性化に・介護する側の健康のために・

アクティビティやレクリエーションのメニューに・

子どもの健全な発育のために・介護予防に・

認知症予防など仕事や市民活動、

ボランティアに活かしたい方や

自分の健康のためにもっと笑いたい方もぜひご参加ください♪

 

 

お問合電話番号: 090-7190-7212

メールアドレス:waraiyogadeppk@gmail.com

WEBサイト:http://waraiyoga-de-ppk.jimdo.com

2019年

5月

01日

2019年5月1日(水祝)13時~南流山センターにて笑いヨガ♡開催しました(≧∇≦*)

2019/5/1(水)@南流山センターでの笑いヨガ・・・開催しました(≧∇≦*)

 

世間は 新天皇陛下の御即位をお祝いする

今年限定の「国民の祝日」でお祭りモード?!で、

いつもの南流山センターも、やや、

シーーーーーンとした静かな雰囲気で、

常連の中高年のお姉さま方のご参加は少なかったのですが 

赤ちゃんやお子様連れも大歓迎の笑いヨガ♡

 

なんと!!!

ご主人様を連れてきてくださった若いママ?と思いきや、故郷のお兄様がGW中はなんとベビーシッター要員として、妹夫婦のところに遊びに来てくださっているとのことでご一緒に笑いヨガ(≧∇≦*)

パパがGW中、お仕事で~というご家庭のママや、正直、暇だから来たぞ~い♡という方、多数!!! そうですそうです!!!みんなが一斉にお休みしたら社会は回らないですものね。

ただただ、♡感謝♡感謝♡

また、3月の笑いヨガリーダー養成講座をご受講された行政にお勤めのHさんが奥多摩からわざわざ、みんなに逢いたくて(◎▽◎)とのことで、遠路はるばる駆けつけてくださりました(≧∇≦*) 受講後、すぐに、100名上の方との笑いヨガを実践!!!町民の皆さんからも大好評でこんなにすぐに使えて、参加者さんが喜んでくださって、目に見えて効果がある講座は、今までなかったです、とのこと!!!

ありがとありがとイエェーーーーイ(≧∇≦*)

 

ここぞとばかりに、皆さんでGWをエンジョイ(≧∇≦*)

畑作りのプロの指導による、畑耕し&苗植え笑い♪

GWといえば、やっぱり、お酒を飲みまくり笑い(≧∇≦*)

そしてそしてBBQ笑い(≧∇≦*) 

マザー牧場笑いで乳搾り笑い(≧∇≦*)

金沢でお寿司食べまくり笑いも(≧∇≦*)

 

笑いの体操、『笑いヨガ♪』ひろーい大ホールで笑い放題♪

有酸素運動なので、結構、疲れました(≧∇≦*)(笑)

 

赤ちゃんたちは、大笑いで大騒ぎのオトナをよそに、爆睡(≧∇≦*)

安心感があると、寝ちゃうんですよね(^-^) 

人生で大切なのは人と人が仲良しで、笑いがあって、赦し合いがあること♡

 

 

今後とも、ぜひぜひ、皆さまお誘いの上、ご参加下さいませ(*^O^*)♪

持ち物:動きやすい服装(いらした時の服装・お靴で行います)+水分+遊び心♪

※赤ちゃん連れの方はベビーカー・抱っこ紐をお持ちください(^-^)

※あんよ以降のお子様はお子様のお靴をお持ちください(^-^) 

 

【下記にて笑いヨガ提供中】

◇第1水曜日13時~14時『流山市南流山センター様主催』@南流山センター大ホール

◇第1水曜日10時30分~11時30分『談笑カフェ主催』@談笑カフェ(南流山7-34-10)

◇第1水曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「いそいそ」主催』@東深井94-24

◇第2火曜日9時30分~11時『流山☆笑いヨガくらぶ主催』@流山市生涯学習センター

◇第4木曜日10時~11時『流山市高齢者ふれあいの家「つどい」主催』@西初石5-177-146

※出張講座も賜ります(*^O^*)♪

対象:老若男女問わず♡ 赤ちゃん連れ大歓迎!

持ち物:水分+動きやすい服装+遊び心

※当日飛び入り参加大歓迎(*^O^*)♪

☆笑いヨガ de PPK in 流山☆

予約メール:waraiyogadeppk@gmail.com